阿胶的功效与作用

1、阿胶的功效与作用

阿胶是很好的滋补品。首先它有补血的功效，很多女性贫血的时候都会吃一些阿胶帮助缓解。其次阿胶还有滋阴的作用，对女性非常好，如果女性出现了月经不调的症状，可以吃一些阿胶来帮助调理。吃阿胶还有美容养眼的功效，因为她里面含有丰富的胶原蛋白，不仅有美容养颜的作用，还有延缓衰老的作用，年纪比较大的女性可以每天的适量吃一些。

2、阿胶糕适合什么人吃

阿胶糕适合贫血的人吃，因为阿胶里面含有丰富的铁，有补血的功效。阿胶糕适合体质比较虚弱的人吃，比如老年人，有滋阴肾的作用，还有增强增强体质的作用，长期食用的话可以帮助改善体质。它还适皮肤不好的人来食用，因为有补气养血的作用，所以经常吃阿胶糕的人气色会比较好，比较红润，它里面还还有胶原蛋白对我们的肤质是很好的。

3、阿胶怎么吃

阿胶的服用方法有很多，首先可以泡水喝，这是比较方便的方式。也可以浸泡在黄酒里面饮用，促进身体对营养的吸收。现在比较流行一种阿胶糕，很多女性食用，里面不仅含有阿胶，还有核桃、黑芝麻等对人体有意的食物，带有包装吃的时候非常简单，只要每天在包里面放2块，想起来的时候吃一吃，对身体很好。不过注意阿胶不能多吃，吃多了容易上火。

4、阿胶糕的做法

阿胶糕的做法很简单。首先我们买一些块状的阿胶，到药店去把他们磨成粉，然后我们再准备一些碎核桃和黑芝麻，以及一瓶黄酒，首先我们把黄酒倒入锅里加热，切记稍微加热即可，然后把阿胶粉放进去搅拌，等变的均匀之后在里面加入一些冰糖，逮到冰糖融化之后再搅拌一下，等到质地有些粘稠之后在里面加入一些黑芝麻和核桃，搅拌之后挺火，凝固之后切块食用。

5、阿胶糕多少钱一盒

阿胶糕的价位不等，牌子不是很有名的一般是150元左右一盒，比较有名的牌子一般是200左右一盒。其实主要看阿胶的选用是否好，产品是否真，牌子到时无所谓。阿胶很适合女性来食用，一天吃两到三片就可以了，长期吃的话气色会变得很好，皮肤也会有所改善，也能帮我们增强体质。年龄比较大的人建议每天吃一些，当然如果是内热比较严重的话，建议不要吃。

参考文献