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吃虾的注意事项

作者:大众养生 时间:2016-03-11 09:22:55来源:大众养生网我要分享

1、虾不能和什么一起吃

里面含有一种矿物质叫做砷,这种物质在遇到维生素的时候会产生剧毒,这种度的性质跟砒霜很像,如果把这两样东西放到一起大量的食用,还有可能出现生命危险。虾里面还含有丰富的钙、蛋白质等,这些物质不能好鞣酸含量比较高的食物,这样吃不利于吸收,尤其是柿子里面含有的这种物质比较多,吃多了的话会跟体内的钙产生沉淀,可能会出现腹痛的症状。

2、孕妇可以吃虾吗

里面含有一种矿物质叫做砷,这种物质在遇到维生素的时候会产生剧毒,这种度的性质跟砒霜很像,如果把这两样东西放到一起大量的食用,还有可能出现生命危险。虾里面还含有丰富的钙、蛋白质等,这些物质不能好鞣酸含量比较高的食物,这样吃不利于吸收,尤其是柿子里面含有的这种物质比较多,吃多了的话会跟体内的钙产生沉淀,可能会出现腹痛的症状。

3、虾的做法

孕妇当然是可以吃虾的,虾里面不仅含有优质的蛋白质,还有很多的矿物质,尤其是钙。孕妇在怀孕的时候最好多补充这些物质,比较利于宝宝的生长发育。不过有一些人在怀孕的时候可能会对虾过敏,所以刚开始吃的时候不要吃多,先看看会不会有什么不良的反映,如果没有的话就可以放心食用了。虾虽然对孕妇很好,但是也不要多吃,任何东西吃多了对身体不好。

4、吃虾有什么好处

虾的做法有很多,比较好吃而且制作方法非常简单的方法是制作水虾。首先把虾清理感觉之后放到锅里,在锅里加入几片和几个葱段,再加入适量的盐。之后把调成大火把水烧开,等水烧开时候调成小火慢慢的煮一下,大约煮10分钟就可以出锅了,时间千万不要太长,因为虾肉比较嫩很容易就烧好了。这个做出来的虾肉又鲜又嫩,非常好吃。

5、虾的家常做法

吃下的好吃非常多,虾里面含有非常丰富的蛋白质,而且脂肪比较好,经常吃虾的人体质都比较好。虾里面还含有丰富的矿物质,比如钙、碘等等,钙有利于骨骼的生长发育,非常适合老人、孕妇、小孩食用。如果身体很多里面缺碘的话,人很容易得大脖子病,所以经常吃虾可以帮助预防这中疾病。虾里面所含的营养有很多,建议平时可以多吃一些。

参考文献

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