固元膏的营养价值

1、固元膏的功效

固元膏的功效很多，首先它有很好的补气血的作用，对皮肤的调养也有很好的效果，常吃能够促进面部红润、皮肤有光泽。对孕妇有安胎和保胎的好处，能够预防流产和小产。有治疗各种贫血的特点，如障碍性贫血、缺铁性贫血等。另外有提高身体免疫力的作用，对身体素质不好的人士很适合。还有益智健脑的功效，对提高记忆力和学习效率有很好的作用。

2、固元膏如何吃

固元膏的作用是有病治病，无病养生。如果身体没有疾病可以吃固元膏调养身体，每天可以吃一到两次。如果是为治疗某种疾病，可适当加量。另外如果脾胃没有问题，最好是饭前吃，这样有利于更好的被吸收。饭后吃也可。还有固元膏虽然非常有营养，但调养身体不是马上就能见效的，需要长时间坚持服用，一般在坚持吃一到两个月效果会慢慢显现出来。

3、固元膏副作用

固元膏对补气血的作用很好，但并不是所有人都适合吃固元膏，对于脾胃虚的人士应该少吃。脾胃虚的人士通常会有面黄虚弱，大便不成形，肠胃功能不良，舌苔胖淡等，这类人的胃口不好，如果吃固元膏可能会加重这些症状，尤其是幼儿的脾胃不和要忌吃固元膏。另外还有宫寒的女性，这样女性通常是寒凉体质，经常有手脚凉和痛经等症状。

4、固元膏的制作方法

固元膏不但对人有很好的治疗与养生功效，同时它也可以自己制作，这样吃着更让人放心。首先要准备阿胶3两、核桃半斤、红枣半斤、黑芝麻半斤、红糖半斤和黄酒一斤。先把核桃和红枣都打碎，然后搅拌在一起，再把阿胶、黑芝麻粉和红糖放到一起，充分搅拌。最后放到锅中隔水蒸，大火蒸15分钟后再小火蒸2小时。关火晾凉 ，用密封的容器装入放到冰箱中。

5、固元膏怎么保存

固元膏放到冰箱冷藏就可以了。最好切成小块，这样随时拿出来温一下就可以吃了。如果一次做得很多，应该做成几大块，这样先吃一大块，其它的冷藏密封好，其它的不要随便打开。如果感觉过凉，可以用微波炉打半分钟，然后晾凉后再食用。夏天的时候也可以用喝水泡一下再食用。另外每次取固元膏的时候，筷子要干爽，不可沾人的唾液。

参考文献