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吃维生素c泡腾片有什么危害

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适量服用维生素C泡腾片一般不会对身体造成危害。维生素C是一种水溶性维生素,适量摄入有助于增强免疫力、促进铁吸收等。然而,过量摄入维生素C可能会导致腹泻、恶心等不适症状,甚至可能引起肾结石等问题。

维生素C泡腾片的摄入量应根据个人健康状况和医生建议来调整。一般情况下,成人每日推荐摄入量为75至90毫克。如果因为特殊原因需要增加摄入量,应在医生指导下进行,并定期监测身体状况。长期大剂量服用维生素C泡腾片可能会增加上述风险。

在日常饮食中,应均衡摄入各类营养素,避免过度依赖维生素C泡腾片。若出现不适症状,应及时就医,并在医生指导下调整用药。

维生素C泡腾片

维生素C泡腾片

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功能主治:1.增强机体抵抗力,用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾玻

用温水或冷水溶解后服用,溶解后成为一杯鲜甜味美的饮品。成人,一日1片;儿童一日半...

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