备孕必须吃叶酸吗
通常备孕期间补充叶酸是推荐的。叶酸对于预防胎儿神经管缺陷具有重要作用,尤其是在怀孕早期,胎儿神经管形成的关键时期。
叶酸是一种水溶性维生素,对孕妇和胎儿的健康至关重要。缺乏叶酸可能会增加胎儿神经管缺陷的风险,如脊柱裂和无脑儿等。除了预防神经管缺陷,叶酸还有助于红细胞的形成,预防贫血。因此,建议备孕期的女性从计划怀孕开始补充叶酸,直至怀孕12周。
备孕期间,除了补充叶酸外,还应均衡饮食,保持健康的生活方式,并定期进行孕前检查。如有特殊情况或疑问,应及时咨询医生,在医生指导下合理补充叶酸。