备孕叶酸男女都要吃吗
备孕期间女性需要补充叶酸,以预防胎儿神经管缺陷。男性补充叶酸虽然对提高精子质量有一定帮助,但并非必需。
备孕期间女性补充叶酸非常重要,因为叶酸有助于胎儿神经管的正常发育,预防神经管缺陷。研究表明,孕前3个月至孕早期补充叶酸,可以显著降低胎儿神经管缺陷的风险。男性补充叶酸对提高精子质量有一定帮助,但并非必需。男性可以通过均衡饮食,摄入足够的叶酸。
备孕期间,建议男女双方都要均衡饮食,摄入足够的叶酸。女性在医生指导下补充叶酸,男性可以通过食物摄入。如有特殊情况,应及时就医,遵医嘱用药。