长期服用硒片的副作用
长期服用硒片可能会产生一些副作用,但并非所有个体都会出现。
硒是一种微量元素,适量摄入对人体健康有益,但过量摄入则可能引起不良反应。常见的轻微副作用包括恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状,而较严重的副作用可能包括脱发、指甲脆弱、皮疹等。此外,硒过量还可能影响肝脏功能,导致肝功能异常。需要注意的是,硒中毒的剂量因人而异,个体差异较大。
针对硒摄入过量的问题,建议日常饮食中注意硒的摄入量,避免长期过量摄入。如果怀疑硒摄入过量或出现相关症状,应及时就医,并在医生指导下调整硒的摄入量。遵医嘱用药,不可自行盲目增加剂量。