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简单实用降血脂方法 不用药也可以降脂噢—心得篇

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有些朋友被血脂过高,胆固醇过多等问题所纠缠,但服用药物去仍是不见有太大的效果。其实除了服用药物之外,

绿豆芽:将胆固醇排出去

绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物,而在它发芽过程中,维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄,防止其在动脉内壁沉积。绿豆芽的膳食纤维,能帮助清除体内垃圾,还可以与食物中的胆固醇相结合,并将其转化为胆酸排出体外,从而降低胆固醇水平。绿豆芽性味甘凉,富含水分,还可以解腻生津,是不可多得的减肥调脂小菜。

洋葱:升高好胆固醇

洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜,前列腺素A是一种较强的血管扩张剂,能够软化血管,降低血液黏稠度,增加冠状动脉血流量,促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄,因此既能调节血脂,还有降压和预防血栓形成的作用。更难能可贵的是,洋葱中含有一种洋葱精油,不仅可降低胆固醇,改善动脉粥样硬化,还能升高"好胆固醇"——高密度脂蛋白的含量。

苹果:吸收多余胆固醇

苹果是人们容易忽视的"降脂果",它的降脂作用源于其中丰富的果胶,这是一种水溶性膳食纤维,能与胆汁酸结合,像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯,并帮助其排出体外。

果胶还能与其它降胆固醇的物质,如维生素C、果糖等结合在一起,从而增强降血脂功效。此外,苹果分解的乙酸也有利于胆固醇和甘油三酯的分解代谢。

妙正医药温馨提示:以上食物可以充当天然的药物,还不用担心副作用问题,因为血脂而纠结的朋友可在自己的食谱里加上这"降脂三宝"来将血脂吃下去吧。

药品资讯

  • 碳酸氢钠片是一种常用的碱性药物,通常被称为小苏打。它主要用于治疗胃酸过多、消化不良等症状。碳酸氢钠片能够中和胃酸,缓解胃部不适。它通过与胃酸中的盐酸反应,生成二氧化碳和水,从而降低胃内酸度。此外,碳酸

  • 乳酸依沙吖啶注射液用于治疗某些血液疾病。这种药物通过影响骨髓造血功能,促进红细胞生成,从而改善贫血症状。乳酸依沙吖啶注射液的作用机制主要在于刺激骨髓中的红细胞前体细胞,增加红细胞的生成,对于某些类型的

  • 环磷酰胺片

    2024-12-30

    环磷酰胺片通常用于治疗某些类型的癌症,包括淋巴瘤和白血病等。作为一种免疫抑制剂,它能够抑制免疫系统的过度反应,从而减少对健康细胞的损害。环磷酰胺片的作用机制是通过破坏细胞的DNA结构,阻止癌细胞的增殖

  • 环磷酰胺通常用于治疗某些类型的癌症和自身免疫性疾病。它是一种免疫抑制剂,能够抑制免疫系统的过度反应,从而减少炎症和自身免疫攻击。环磷酰胺的作用机制涉及破坏DNA,从而阻止癌细胞的增殖。它对多种癌症类型

  • 白蛋白紫杉醇作为一种化疗药物,可能引起一些副作用。这些副作用包括但不限于恶心、呕吐、脱发、皮疹、肌肉和关节疼痛等。其中,恶心和呕吐是较为常见的副作用,可能需要通过抗恶心药物来控制。脱发也是化疗中常见的

  • 孕妇在饮食选择上需要格外小心,龟苓膏因其含有多种中草药成分,可能不适合孕妇食用。龟苓膏中的草药成分可能对孕妇和胎儿产生不良影响,尤其是在孕早期,胎儿发育的关键时期。龟苓膏中含有的中草药成分可能具有清热

  • 木糖醇含糖吗

    2024-12-30

    木糖醇通常被认为含糖量较低。它是一种糖醇,属于天然存在的糖醇类物质,甜度接近蔗糖,但热量和升糖指数较低。木糖醇在口腔中不会导致蛀牙,因为它不会被口腔中的细菌发酵产生酸性物质。木糖醇虽然含糖量低,但并非

  • 沙丁胺醇片用于缓解哮喘和慢性阻塞性肺疾病(COPD)引起的呼吸困难。这种药物属于短效β2受体激动剂,能够迅速扩张支气管,减轻气道痉挛,从而改善呼吸。沙丁胺醇片的作用机制是通过激活肺部的β2受体,增加细

  • 氨茶碱作用

    2024-12-30

    氨茶碱具有扩张支气管平滑肌的作用,能够缓解哮喘等呼吸系统疾病引起的呼吸困难。这种药物通过抑制磷酸二酯酶,增加细胞内环磷腺苷(cAMP)水平,从而发挥其药理作用。氨茶碱的作用机制涉及多个方面,包括直接松

  • 氨茶碱被用于治疗哮喘。氨茶碱作为一种支气管扩张剂,可以缓解哮喘患者气道的痉挛和收缩,从而减轻呼吸困难的症状。氨茶碱的作用机制主要是通过抑制磷酸二酯酶,增加细胞内环磷腺苷酸(cAMP)的水平,进而放松气

  • 氨茶碱通常作为一种支气管扩张剂使用,能够帮助缓解哮喘和其他慢性阻塞性肺疾病引起的呼吸困难。氨茶碱的作用机制主要是通过抑制磷酸二酯酶,增加平滑肌细胞内的环磷腺苷酸(cAMP),从而引起支气管平滑肌松弛,

  • 氨茶碱通常用于缓解支气管哮喘和慢性阻塞性肺疾病引起的呼吸困难。它通过松弛支气管平滑肌,扩张气道,从而减轻气道痉挛和炎症。氨茶碱的作用机制主要是通过抑制磷酸二酯酶,增加细胞内环磷腺苷(cAMP)水平,进

  • 氨茶碱的作用

    2024-12-30

    氨茶碱通常用于缓解哮喘和慢性阻塞性肺疾病(COPD)引起的呼吸困难。它通过松弛支气管平滑肌,增加气道直径,从而减轻气道痉挛和炎症。氨茶碱的作用机制包括抑制磷酸二酯酶,增加细胞内环磷腺苷(cAMP)水平

  • 氨茶碱并不是激素类药物。激素类药物指的是那些具有调节机体生理功能作用的内源性物质,如糖皮质激素、性激素等。而氨茶碱是一种支气管扩张剂,主要用于缓解哮喘、慢性阻塞性肺疾病等引起的呼吸困难症状。氨茶碱的作

  • 氨茶碱注射液用于缓解支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等引起的喘息症状。它通过松弛支气管平滑肌,减轻气道痉挛,从而改善呼吸困难。氨茶碱注射液的作用机制主要是通过抑制磷酸二酯酶,增加细胞内环磷腺苷(cAMP)

  • 氨茶碱注射液

    2024-12-30

    氨茶碱注射液用于缓解支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等引起的喘息症状。它通过扩张支气管平滑肌,减轻气道炎症和痉挛,从而改善呼吸。氨茶碱注射液的作用机制包括抑制磷酸二酯酶,增加细胞内环磷腺苷(cAMP)水平

  • 氨茶碱用于缓解哮喘和慢性阻塞性肺疾病等引起的呼吸困难和喘息症状。它通过扩张支气管平滑肌,减少气道阻力,从而改善呼吸。氨茶碱的作用机制主要是通过抑制磷酸二酯酶,增加细胞内环磷酸腺苷(cAMP)水平,进而

  • 氨茶碱被用于缓解哮喘和慢性阻塞性肺疾病等引起的呼吸困难。它通过扩张支气管平滑肌,减轻气道炎症和痉挛,从而改善呼吸。氨茶碱的作用机制主要是通过抑制磷酸二酯酶,增加细胞内环磷腺苷酸(cAMP)水平,进而松

  • 氨茶碱说明书

    2024-12-30

    氨茶碱通常用于缓解支气管哮喘和慢性阻塞性肺疾病引起的呼吸困难。它通过扩张支气管平滑肌,减轻气道炎症和痉挛,从而改善呼吸状况。氨茶碱的作用机制主要是通过抑制磷酸二酯酶,增加细胞内环磷腺苷(cAMP)水平

  • 结合胆红素的正常值范围在0到7微摩尔每升。这个数值是衡量肝功能的一个重要指标,因为它反映了肝脏处理胆红素的能力。结合胆红素是未结合胆红素在肝脏中经过代谢后形成的物质,它的水平可以反映肝脏的代谢功能。轻

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