热门搜索:
营养饮食 食物相克 食物热量

产后乳房干瘪下垂还能恢复吗 产后胸部下垂的原因

产后胸部下垂可以恢复。

除了正确选择内衣,正确穿内衣,注意正确的哺乳方式外,还可以通过按摩乳房、饮食调理等方式改善胸部下垂。

产后妇女应坚持从哺乳期开始佩戴胸罩,否则体重增加后乳房会明显下垂,特别是在工作、行走等乳房冲击下,下垂更明显;佩戴胸罩,乳房支撑支撑,不仅能改善下垂现象,还能确保乳房血液循环,促进乳汁分泌,提高乳房抗病性,还能保护乳头不背部擦伤和疼痛。

产后妇女佩戴的胸罩应选择合适的尺寸和钢圈风格。宽松的胸罩不利于身体的形状,容易导致更严重的胸部下垂。过于束缚的胸罩会在身体上留下痕迹,影响乳房的血液循环,不利于乳房的健康。佩戴胸罩时,注意用双手将乳房周围的脂肪放入杯中,使乳房看起来丰满挺拔。

在哺乳期,新妈妈应注意两个乳房交替喂养婴儿。当婴儿吃空一个乳房时,母亲应用吸奶器吸出另一个乳房的乳汁,以保持两侧乳房大小对称。

哺乳期不仅有利于婴儿的生长发育,而且与乳房健美有很大关系,为了保持乳房丰满不下垂,母乳喂养时间不应太长,一般需要母乳喂养6-8个月断奶,过度延长母乳喂养时间,会导致乳房干燥,母乳喂养妇女会出现生理闭经,卵巢没有周期性变化,也不会分泌适应激素,母乳喂养时间太长,卵巢恢复功能慢,女性性激素分泌减少,胸部萎缩下垂。

每天晚上睡觉前或起床前按摩乳房,可促进局部血液循环,增加乳房营养供应,有利于雌激素分泌的按摩方法如下:

用温水清洗身体后,当身体处于温暖状态时,双手放在乳房下方,从腋窝向上抬起乳房,每次约5分钟;

拇指除外,其他四个手指并拢,双手轮流向上拉,托起左乳房,约1分钟,然后用同用动作按摩右乳房;

双手虎口夹在乳房外侧,手腕转弯,用户口托起乳房,然后向上抬到乳晕,松开手,重复10到20次,避免乳房扩张。

双手虎口打开,其余四个手指并拢,从左乳房底部外侧开始,从下到上,向内滑动,双手交替按摩约1分钟,然后按摩右乳房。

当雌激素分泌增加时,乳房会变得更加强壮和美丽,B族维生素是体内合成雌激素的必需成分。维生素E是调节雌激素分泌的重要物质。因此,应多吃富含维生素B和维生素E的食物,如鸡蛋、牛奶、豆类、瘦肉、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。

药品资讯

  • 培哚普利氨氯地平片是一种用于治疗高血压的药物,它通过降低血压来减轻心脏和血管的负担。这种药物的组合成分可以同时作用于血管紧张素转换酶和钙通道,从而有效控制血压。在高血压治疗中,培哚普利氨氯地平片因其双

  • 硝酸甘油舌下片主要用于治疗心绞痛,它通过扩张冠状动脉来增加心肌的血液供应,缓解心绞痛症状。这种药物的效果通常在舌下含服后几分钟内显现,并且作用时间较短,大约持续30分钟至1小时。硝酸甘油舌下片的使用需

  • 抗菌消炎胶囊

    2025-04-02

    抗菌消炎胶囊可能对缓解某些炎症症状有一定效果,但并非所有炎症都适用。抗菌消炎胶囊主要用于治疗由细菌引起的炎症,如皮肤感染、呼吸道感染等。然而,并非所有炎症都是由细菌引起的,例如自身免疫性疾病引起的炎症

  • 益佰血塞通滴丸可能对改善血液循环有一定的帮助,但并非所有情况下都适用。它主要用于活血化瘀,改善微循环,适用于因血瘀引起的多种症状。然而,需要注意的是,每个人的体质和病情不同,因此并非所有人都适合使用益

  • 奥卡西平片是一种抗癫痫药物,用于治疗部分性癫痫发作。它通过调节大脑中的钠通道,减少异常电信号的产生,从而降低癫痫发作的频率。奥卡西平片的效果因人而异,一些患者可能会在开始治疗后不久就感受到症状的改善,

  • 心舒胶囊可能对缓解心脏不适有一定效果,但并非所有心脏问题都适用。心脏不适可能由多种原因引起,包括心律失常、心绞痛、心肌缺血等,心舒胶囊主要针对一些轻度心脏不适症状,如心慌、气短等,可能有一定的缓解作用

  • 弹性酶肠溶片

    2025-04-02

    弹性酶肠溶片可能对改善消化功能有一定帮助。它通过促进肠道内食物的分解和消化,有助于缓解消化不良的症状。消化不良可能由多种因素引起,包括饮食习惯、食物类型、肠道菌群失衡等。弹性酶肠溶片通过分解食物中的蛋

  • 坎地氢噻片

    2025-04-02

    坎地氢噻片是用于治疗高血压的药物,但并非所有高血压患者都适用。这种药物通过扩张血管和利尿作用来降低血压,适用于中度至重度高血压患者。在选择坎地氢噻片时,医生会根据患者的具体情况,如血压水平、并发症、药

  • 丹参口服液

    2025-04-02

    丹参口服液可能对改善血液循环有一定作用,但并非所有人群都适用。丹参口服液含有丹参提取物,其主要成分具有活血化瘀、扩张血管等作用,可能对改善血液循环、缓解心绞痛等症状有一定帮助。然而,不同个体对丹参口服

  • 帕司烟肼片

    2025-04-02

    帕司烟肼片可能对部分人群有效,但并非对所有人都适用。这种药物主要用于治疗结核病,其效果因个体差异而异。对于部分患者来说,帕司烟肼片可以抑制结核杆菌的生长,从而帮助控制病情。然而,由于结核病的复杂性,不

  • 矽肺宁片

    2025-04-02

    矽肺宁片可能对缓解矽肺症状有一定帮助。矽肺宁片是一种常用于治疗矽肺的药物,其成分主要提取自中草药,具有清热化痰、活血化瘀的功效。矽肺患者常表现为咳嗽、胸闷、呼吸困难等症状,矽肺宁片通过其药理作用,可以

  • 冠心丹参胶囊

    2025-04-02

    冠心丹参胶囊可能对心绞痛有一定的缓解作用。这种胶囊含有丹参成分,丹参被认为具有活血化瘀、扩张血管的功效,可能有助于改善心脏供血,减轻心绞痛症状。心绞痛是冠状动脉供血不足引起的一种心脏疾病,常见症状包括

  • 众生丸的用量应根据个人情况和医生指导来确定,通常成人每次服用6至8粒。众生丸的用量因个体差异和病情不同而有所变化。一般来说,成人的推荐剂量为每次6至8粒,但具体用量还需根据患者的年龄、体重、病情严重程

  • 众生丸是一种中成药,具有清热解毒、活血凉血、消炎止痛的功效。它主要用于治疗咽喉肿痛、口舌生疮、牙龈肿痛等炎症性疾病。众生丸的主要作用机制是通过清热解毒来减轻炎症反应,活血凉血以缓解局部红肿热痛,消炎止

  • 众生丸

    2025-04-02

    众生丸是一种常用于治疗咽喉肿痛、咳嗽等症状的药物。它含有多种中草药成分,具有清热解毒、消肿止痛的作用。众生丸适用于多种原因引起的咽喉不适,如感冒、上火等。轻微的咽喉不适,可以通过多喝水、含漱盐水等方法

  • 藿香正气片具有一定的解表化湿和理气和中的功效。它适用于治疗外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒,表现为头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻等症状。藿香正气片中的主要药材藿香具有解表散寒、化湿和中的

  • 双参龙胶囊

    2025-04-02

    双参龙胶囊可能对部分人群有效,但并非适合所有人。双参龙胶囊是一种中成药,其成分包括人参和丹参等,主要用于调节身体机能和改善气血循环。对于因气血不足引起的疲劳、心悸等症状可能有一定的缓解作用。然而,每个

  • 核酪口服溶液

    2025-04-02

    核酪口服溶液可能对增强免疫力有一定帮助,但效果因人而异。核酪口服溶液含有多种氨基酸、多肽、核苷酸等成分,这些成分可以为机体提供必需的营养物质,有助于改善机体免疫功能。然而,其对免疫力的增强作用并非立竿

  • 曲克芦丁片

    2025-04-02

    曲克芦丁片是一种常用于改善微循环的药物,它可以帮助减轻血管炎症和增加血流量。这种药物通常用于治疗多种血液循环障碍相关的症状,比如静脉曲张和微血管循环障碍。曲克芦丁片通过抑制血小板聚集和降低血液黏度来改

  • 布地奈德福莫特罗粉吸入剂是一种用于治疗哮喘和慢性阻塞性肺疾病(COPD)的药物。它通过吸入的方式直接作用于呼吸道,减少气道炎症和支气管痉挛。这种吸入剂含有两种成分,布地奈德是一种糖皮质激素,可以减少气

药品查询

药企入驻
申请快捷、曝光率高、上线快

最新资讯

更多

热门药品

更多

药企推荐

更多

相关医生

更多

相关医院

更多
药企入驻&商务合作联系:

18170858443