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既能治便秘又能治腹泻 拒绝药物 女人喝粥治便秘

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有没有一种方法既可以治疗便秘还能轻松减肥吗?有,试试下面的十款减肥食谱。

①郁李仁粥:郁李仁6克,薏米30克。将薏米淘净备用,郁李仁研碎,放入锅中加适量清水,用文火煮至米烂成粥即可。每日一次,早餐食用。有润燥滑肠的作用。适用于胃肠气滞,大便燥涩不通。

②菠菜粥:新鲜菠菜100克,粳米100克。先把菠菜洗净后放沸水中烫半熟,取出切碎,待粳米煮成粥后,再把菠菜放入,拌匀煮沸即可,每日2次,连服数日。适用于习惯性热秘,同时对痔疮出血患者有良好疗效。

③黄芪松子仁粥:黄芪30克、松子仁15克、粳米50克。县将黄芪和粳米减30-40分钟,去渣取汁,再用药汁煎米和松子仁成粥。晨起早餐食用适量。补中益气、润肠通便。适宜于胃下垂引起的便秘。

④何首乌粥:红枣3-5枚,何首乌30-60克,粳米100克,红糖适量先将何首乌放入砂锅内煎煮后去渣取汁,同粳米、红枣同入砂锅内煮粥,将熟时,放入红糖或冰糖调味,再煮1-2分钟即可。每日1-2次。主治血虚便秘者。

⑤桑椹子粥:桑椹子50克,大米100克,红糖适量。先把桑椹子和大米洗净后共入砂锅煮粥,粥熟时加入红糖。每天早晚服用。尤其适用于产后学虚便秘者。

⑥人参麦冬粥:人参6克(或党参15克或西洋参10克)、麦冬15克、粳米50克,先煎人参、麦冬30-40分钟,去渣取汁,再用药汁煮米成粥。晨起早餐食用适量。功效为:补中益气,滋阴养胃而使润燥通便。尤适宜于胃下垂引起的便秘。

⑦芹菜粥:芹菜洗净后连叶切,与大米或玉米面煮粥。适宜于糖尿病、高脂血症之便秘者。

⑧红薯粥:红薯500克,大米200克。将红薯洗净后切成片或块状,与大米共煮成粥,每天早晚服用。有通便之功效。

⑨决明子粥:炒决明子,白菊花各15克,大米60克,冰糖适量。将炒决明子和白菊花同煎煮去渣取汁,加入大米煮成粥,加入冰糖适量既可服用。具有清热泻肝,名目通便作用。尤适于高血压患者的便秘。

⑩胡桃粥:胡桃肉30-50克,去皮捣烂,粳米50克,加水如常法煮粥,粥熟后把胡桃肉加入,调匀,浮起粥油时即可食用。一般早晚各服一次。胡桃肉性味甘温,有壮腰补肾、敛肺定喘、润肠通便的功效。

药品资讯

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  • 醒脾开胃颗粒通常用于改善消化不良、食欲不振等症状。它通过调节脾胃功能,促进食物的消化吸收,从而增强食欲。醒脾开胃颗粒的作用机制主要在于其能够促进胃肠道的蠕动,增加消化液的分泌,帮助食物更好地分解和吸收

  • 醒脑牛黄清心片可能用于改善因心脑血管疾病引起的头晕、头痛等症状。这种药物含有牛黄等成分,具有清热解毒、开窍醒神的作用。醒脑牛黄清心片通过其成分的药理作用,可以减轻脑部供血不足引起的不适,对于因高血压、

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  • 新生化颗粒

    2025-01-01

    新生化颗粒主要用于活血化瘀,温经止痛。这种颗粒剂型便于服用,能够促进血液循环,缓解因血瘀引起的疼痛。新生化颗粒的作用机制主要在于其活血化瘀的成分,这些成分可以帮助改善血液循环,减轻因血瘀导致的疼痛和不

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  • 新清宁胶囊主要用于清热解毒,凉血除烦。它可能对因内热引起的症状,如咽喉肿痛、口舌生疮、牙龈出血等有一定的缓解作用。新清宁胶囊的作用机制主要是通过其清热解毒的特性来降低体内的热毒,从而达到减轻炎症和缓解

  • 新健胃片

    2025-01-01

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  • 心悦胶囊

    2025-01-01

    心悦胶囊通常用于改善心血管系统的功能。它可能有助于调节血压和改善血液循环,从而对心脏健康产生积极影响。心悦胶囊的作用机制可能涉及扩张血管、降低血液粘稠度以及增强心肌的收缩力。这些作用共同作用于心血管系

  • 心血宁片通常用于改善心脑血管疾病的症状。它含有的成分可以帮助调节血脂,降低血液粘稠度,从而改善血液循环,减少血栓形成的风险。这种药物的作用机制主要通过活血化瘀和改善微循环来实现。它可能对缓解心绞痛、降

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  • 心胃止痛胶囊

    2025-01-01

    心胃止痛胶囊可能用于缓解胃部不适和疼痛。这种胶囊含有多种成分,旨在调和胃部功能,减轻疼痛感。心胃止痛胶囊中的成分通常包括一些能够缓解胃部痉挛和疼痛的草本植物提取物,这些成分可能有助于改善胃部不适。它们

  • 心通颗粒

    2025-01-01

    心通颗粒通常用于改善心脏功能。它可能有助于缓解因心脏疾病引起的不适,比如心悸、胸闷等症状。心通颗粒的作用机制可能涉及扩张冠状动脉,增加心肌的血液供应,从而改善心脏的供氧状况。此外,它还可能通过降低心肌

  • 心舒宝胶囊

    2025-01-01

    心舒宝胶囊通常用于改善血液循环和缓解心绞痛。它含有多种草本成分,可能帮助扩张血管,从而减轻心脏负担。心舒宝胶囊的效果因人而异,常见于改善因冠状动脉疾病引起的胸闷、胸痛等症状。对于轻微的心绞痛,心舒宝胶

  • 心神宁胶囊

    2025-01-01

    心神宁胶囊可能用于缓解因心神不宁引起的症状,如焦虑、失眠等。这种胶囊含有中草药成分,通过调和身体机能,帮助改善睡眠质量和减轻精神压力。心神宁胶囊的作用机制主要通过中草药的镇静安神效果,对神经系统产生温

  • 心脑欣片

    2025-01-01

    心脑欣片通常用于改善心脑血管疾病的症状。它可能通过促进血液循环和改善脑部供血来发挥作用。心脑欣片的作用机制主要是通过扩张血管,增加血流量,从而改善心脑的血液循环。对于常见的症状如头晕、头痛、胸闷等,心

  • 心脑舒通片通常用于改善心脑血管疾病的症状。这种药物通过扩张血管,增加血流量,从而有助于改善脑部和心脏的供血状况。心脑舒通片的功效与作用主要体现在促进血液循环和缓解血管痉挛。它能够降低血液粘稠度,减少血

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