热门搜索:
营养饮食 食物相克 食物热量

高血压吃芋头的利与弊 高血压患者日常注意事项有哪些?

相关企业: 妙正医药

高血压患者适量食用芋头有一定好处,可以帮助患者补充机体所需的营养成分,且通常不会引起血压升高或血压波动,并且对高血压的治疗也有一定的辅助作用;而过量食用芋头则可能有一定坏处,可能导致患者出现消化不良、过敏以及血糖升高等情况。具体如下:

一、好处。

1、芋头中含有较为丰富的碳水化合物、皂角苷等营养成分,属于能量适中的食物。本病患者适量食用一些芋头作为主食,不仅可以帮助补充一些机体所需的营养成分,还有利于控制体重。

2、膳食钠的摄入量与人群高血压的患病率密切相关,而芋头是一种低钠的食物。因此,本病患者适量食用芋头通常不会引发血压升高或波动。

3、芋头含有一定量的钾和膳食纤维,可以促进排钠,同时减少钠盐的摄入,改善水钠潴留,对高血压的控制有利。

二、坏处。

1、如果高血压患者过量食用芋头,可能会加重消化负担,引起消化不良等症状。

2、如果高血压患者合并有糖尿病,过量食用芋头后,还可能会引发血糖波动,对患者的血糖控制不利,甚至可能加重病情或引起其他相关并发症。

3、如果高血压患者存在食用芋头过敏的情况,则食用芋头可能引发过敏反应,严重者甚至出现过敏性休克等,故对芋头过敏的患者应慎食芋头。

需要注意的是,本病患者在食用芋头时,应该选择蒸、煮等烹饪方式,避免煎、炸等烹饪方式,以免摄入过多的热量。

芋头营养成分(每100g含量)

5.5(毫克)

能量

56(千卡)

碳水

12.7(克)

升糖指数

48

不溶性膳食纤维

1(克)

25(毫克)

宜食食物

高血压患者适宜吃一些富含膳食纤维、多种维生素、矿物质的食物,并注意蛋白质食物的补充。

蔬菜水果肉蛋奶主食水产坚果豆制品

鲜黄瓜、西红柿、丝瓜、菠菜

慎食食物

高血压患者应限制高脂肪、高胆固醇、高盐食物的摄入,不饮或限制饮酒。

肉蛋奶主食饮料类油炸食物腌制食物

猪肥肉、奶油、黄油、猪油、猪肝、羊肝、鸡肝

更多建议

高血压患者除严格遵循饮食禁忌外,还应注意以下几点:

1、肥胖者应节食减肥,体重减轻以每周1~2千克为宜。

2、适当运动,每周保持中等强度运动4~7次,每次持续30~60分钟。

3、不吸烟,彻底戒烟,避免被动吸烟。

4、保证充足睡眠,早睡早起,避免熬夜。

5、保持心情舒畅,减轻精神压力,避免紧张焦虑。

6、监测血压,每周至少测量1~2次血压,血压波动期可适当增加测量次数。

7、遵医嘱坚持用药,不可随意增减药量或停药,必要时可在医生指导下更换药物。

药品资讯

  • 醒脾开胃颗粒通常用于改善食欲减退和消化不良的症状。它含有多种中药材,通过调和脾胃,促进消化液分泌,增强胃肠道蠕动,从而帮助改善食欲和消化功能。醒脾开胃颗粒的作用与功效主要体现在以下几个方面:首先,它能

  • 醒脾开胃颗粒通常用于改善消化不良、食欲不振等症状。它通过调节脾胃功能,促进食物的消化吸收,从而增强食欲。醒脾开胃颗粒的作用机制主要在于其能够促进胃肠道的蠕动,增加消化液的分泌,帮助食物更好地分解和吸收

  • 醒脑牛黄清心片可能用于改善因心脑血管疾病引起的头晕、头痛等症状。这种药物含有牛黄等成分,具有清热解毒、开窍醒神的作用。醒脑牛黄清心片通过其成分的药理作用,可以减轻脑部供血不足引起的不适,对于因高血压、

  • 新雪片具有清热解毒和凉血的作用。它主要用于治疗因外感风热引起的发热、咽喉肿痛等症状。新雪片的作用较为温和,常见于治疗轻微的感冒发热和咽喉炎症。对于轻症患者,新雪片可能有助于缓解症状,降低体温,减轻咽喉

  • 新生化颗粒通常用于促进血液循环和消除血瘀。它在临床上可能有助于改善血液循环不畅引起的症状,如局部疼痛、肿胀等。这种颗粒的作用机制可能与其活血化瘀的特性有关,通过促进血液流动,减少血液在局部的瘀滞,从而

  • 新生化颗粒

    2025-01-01

    新生化颗粒主要用于活血化瘀,温经止痛。这种颗粒剂型便于服用,能够促进血液循环,缓解因血瘀引起的疼痛。新生化颗粒的作用机制主要在于其活血化瘀的成分,这些成分可以帮助改善血液循环,减轻因血瘀导致的疼痛和不

  • 新清宁片具有清热解毒、活血化瘀的功效。它主要用于治疗因热毒瘀阻引起的症状,如咽喉肿痛、头痛、牙痛等。新清宁片的作用机制在于其能够清除体内的热毒,同时促进血液循环,缓解因血瘀引起的疼痛。在临床应用中,新

  • 新清宁胶囊主要用于清热解毒,凉血除烦。它可能对因内热引起的症状,如咽喉肿痛、口舌生疮、牙龈出血等有一定的缓解作用。新清宁胶囊的作用机制主要是通过其清热解毒的特性来降低体内的热毒,从而达到减轻炎症和缓解

  • 新健胃片

    2025-01-01

    健胃片可能有助于缓解胃部不适。它们通常含有一些成分,可以促进消化和减轻胃部疼痛。这些成分可能包括一些助消化的酶、抗酸剂或者是一些能够保护胃黏膜的成分。在分析健胃片的作用时,我们可以看到它们对于轻微的消

  • 辛芩片通常用于治疗因外感风邪引起的感冒症状,如鼻塞、流涕、咳嗽等。它通过调和肺脾,宣通鼻窍来缓解这些症状。辛芩片的作用机制主要是通过其成分的协同作用,达到疏风解表、宣肺止咳的效果。对于常见的感冒引起的

  • 辛芩颗粒通常用于治疗因外感风邪引起的鼻塞、流涕、咳嗽等症状。它通过调和肺气、宣通鼻窍,达到缓解上呼吸道感染的效果。辛芩颗粒的作用机制主要在于其成分能够缓解鼻黏膜的充血和肿胀,减轻鼻塞感,同时具有一定抗

  • 心悦胶囊

    2025-01-01

    心悦胶囊通常用于改善心血管系统的功能。它可能有助于调节血压和改善血液循环,从而对心脏健康产生积极影响。心悦胶囊的作用机制可能涉及扩张血管、降低血液粘稠度以及增强心肌的收缩力。这些作用共同作用于心血管系

  • 心血宁片通常用于改善心脑血管疾病的症状。它含有的成分可以帮助调节血脂,降低血液粘稠度,从而改善血液循环,减少血栓形成的风险。这种药物的作用机制主要通过活血化瘀和改善微循环来实现。它可能对缓解心绞痛、降

  • 心胃止痛胶囊通常用于缓解胃部不适和疼痛。它可能对因胃酸过多、消化不良或胃部痉挛引起的疼痛有一定的缓解作用。这种胶囊的作用机制可能包括中和胃酸、促进胃肠蠕动以及缓解胃肠道平滑肌的痉挛。对于轻微的胃部不适

  • 心胃止痛胶囊

    2025-01-01

    心胃止痛胶囊可能用于缓解胃部不适和疼痛。这种胶囊含有多种成分,旨在调和胃部功能,减轻疼痛感。心胃止痛胶囊中的成分通常包括一些能够缓解胃部痉挛和疼痛的草本植物提取物,这些成分可能有助于改善胃部不适。它们

  • 心通颗粒

    2025-01-01

    心通颗粒通常用于改善心脏功能。它可能有助于缓解因心脏疾病引起的不适,比如心悸、胸闷等症状。心通颗粒的作用机制可能涉及扩张冠状动脉,增加心肌的血液供应,从而改善心脏的供氧状况。此外,它还可能通过降低心肌

  • 心舒宝胶囊

    2025-01-01

    心舒宝胶囊通常用于改善血液循环和缓解心绞痛。它含有多种草本成分,可能帮助扩张血管,从而减轻心脏负担。心舒宝胶囊的效果因人而异,常见于改善因冠状动脉疾病引起的胸闷、胸痛等症状。对于轻微的心绞痛,心舒宝胶

  • 心神宁胶囊

    2025-01-01

    心神宁胶囊可能用于缓解因心神不宁引起的症状,如焦虑、失眠等。这种胶囊含有中草药成分,通过调和身体机能,帮助改善睡眠质量和减轻精神压力。心神宁胶囊的作用机制主要通过中草药的镇静安神效果,对神经系统产生温

  • 心脑欣片

    2025-01-01

    心脑欣片通常用于改善心脑血管疾病的症状。它可能通过促进血液循环和改善脑部供血来发挥作用。心脑欣片的作用机制主要是通过扩张血管,增加血流量,从而改善心脑的血液循环。对于常见的症状如头晕、头痛、胸闷等,心

  • 心脑舒通片通常用于改善心脑血管疾病的症状。这种药物通过扩张血管,增加血流量,从而有助于改善脑部和心脏的供血状况。心脑舒通片的功效与作用主要体现在促进血液循环和缓解血管痉挛。它能够降低血液粘稠度,减少血

最新资讯

更多

热门药品

更多

药企推荐

更多

相关医生

更多

相关医院

更多
药企营销&商务合作联系:

17276704016