热门搜索:
营养饮食 食物相克 食物热量

吃猪油可以预防心脑血管疾病吗?心脑血管疾病的饮食原则

相关企业: 妙正医药

多吃猪油不能预防心脑血管疾病。

若想预防心脑血管疾病,则应清淡饮食,尽量选择高蛋白质、高维生素、低盐、低脂的食物,可适当进食含脂肪少而含蛋白质高的鱼类、去皮的禽类、瘦肉、豆类等,适当多吃新鲜的蔬菜和水果,同时忌食高脂、高胆固醇、高糖、高盐食物以及刺激性饮品等。

而猪油是从猪肉(肥肉)中提炼出来的,其所含热量较高,特别是脂肪、碳水化合物胆固醇、钠等成分的含量均相对较高,膳食纤维含量较低。过量摄入容易导致血脂、血压升高,从而不利于心脑血管疾病的预防,甚至会增加心脑血管疾病的患病风险。

猪油营养成分(每100g含量)

能量

827(千卡)

碳水

7.2(克)

胆固醇

110(毫克)

脂肪

88.7(克)

138.5(毫克)

不溶性膳食纤维

0(克)

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食水产坚果豆制品

西红柿、鲜黄瓜、南瓜、冬瓜、油菜

慎食食物

肉蛋奶主食零食类饮料类油炸食物腌制食物熏烤食物

猪肥肉、奶油、黄油、猪油

更多建议

预防心脑血管疾病应注意以下几点:

1、防止栓塞。血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛,发生供血不足,并可能导致栓塞,要十分注意保暖。

2、患者不宜晨练。因为睡眠时,人体人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病,冬季应该注意这个问题。

3、进补要适度。我国民间素有冬季进补的习惯,冬季人们运动本来就少,加之大量进补热性食物和滋补药酒,很容易造成血脂增高,诱发心脑血管疾病,因此冬季进补一定要根据个人的体质进行。

4、心态平衡。情绪激动是心脑血管病的大忌,冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀,不要让情绪起伏太大。

5、适当运动。心脑血管患者不是不能运动,而是要适当运动,运动量减少也会造成血流缓慢,血脂升高。要合理安排运动时间和控制好运动量。冬季要等太阳升起来之后再去锻炼,此时,温度回升,可避免机体突然受到寒冷刺激而发病。

药品资讯

  • 筋骨伤喷雾剂

    2025-01-02

    筋骨伤喷雾剂通常可以用于缓解肌肉和关节的疼痛。它通过喷洒在受伤部位,帮助减轻炎症和疼痛,促进血液循环,加速恢复过程。这种喷雾剂含有的成分可能包括消炎止痛成分和促进血液循环的成分,它们协同作用,有助于缓

  • 津力达颗粒作为一种治疗糖尿病的药物,通常在医生指导下使用,其治疗效果因人而异。它可能有助于改善糖尿病患者的症状,但并非所有患者都会出现同样的效果。津力达颗粒的效果可能受到多种因素的影响,包括患者的具体

  • 金银花水

    2025-01-02

    金银花水通常具有清热解毒的功效。它是一种常见的中草药饮品,被广泛用于治疗和缓解因内热引起的不适。金银花水的作用主要体现在其能够清除体内的热毒,对于常见的上火症状如咽喉肿痛、口腔溃疡等有一定的缓解作用。

  • 金银花露

    2025-01-02

    金银花露通常具有清热解毒的功效。它是一种常见的植物性饮品,人们常在感冒发热或者喉咙不适时饮用,以期缓解症状。金银花露的主要作用在于其清热解毒的特性,能够帮助身体对抗因热毒引起的不适。在轻微的感冒或喉咙

  • 金银花口服液

    2025-01-02

    金银花口服液通常具有清热解毒的功效。它被广泛用于治疗因热毒引起的咽喉肿痛、口干舌燥等症状。金银花口服液的主要成分是金银花提取物,这种提取物含有多种活性成分,能够抑制多种细菌和病毒,从而达到消炎和缓解症

  • 金玄痔科熏洗散可能对缓解痔疮症状有一定帮助。这种熏洗散通常含有多种草本成分,通过熏蒸和洗敷的方式,可能有助于减轻痔疮引起的不适,如疼痛、瘙痒和肿胀。在使用金玄痔科熏洗散时,应首先了解其成分和作用机制。

  • 金天格胶囊可能有助于改善骨密度和促进骨骼健康。这种胶囊含有多种营养成分,可能对维持骨骼健康和预防骨质疏松症有一定的积极作用。金天格胶囊的成分可能包括钙、维生素D以及其他矿物质和微量元素,这些成分对于骨

  • 金砂消食口服液用于缓解消化不良引起的症状。它含有的成分能够促进消化液分泌,帮助食物分解,从而减轻胃部不适。消化不良可能由多种因素引起,包括饮食习惯不良、饮食过量、食物不耐受或消化系统疾病等。金砂消食口

  • 金嗓开音胶囊通常用于治疗咽喉不适,其效果可能因个体差异而异。这种胶囊含有多种成分,可能对缓解咽喉症状有一定的帮助。在选择使用金嗓开音胶囊时,应考虑其可能带来的效果和潜在风险。对于轻微的咽喉不适,该胶囊

  • 金莲花口服液

    2025-01-02

    金莲花口服液通常用于缓解咽喉不适和咳嗽等症状。它含有金莲花提取物,可能有助于减轻炎症和舒缓喉咙。金莲花口服液的作用机制可能包括抗炎和抗氧化,这些特性有助于减轻咽喉炎症和改善咳嗽。此外,它也可能通过促进

  • 金黄散对于治疗皮肤炎症和肿胀有一定的效果。它含有的成分能够促进血液循环,减轻局部红肿和疼痛。金黄散的效果因个体差异而异,对于轻微的皮肤炎症和肿胀,金黄散可能通过其清热解毒、消肿止痛的作用,帮助缓解症状

  • 金喉健喷雾剂不建议长期使用,因为其可能带来一定的副作用和依赖性。金喉健喷雾剂含有一些成分,长期使用可能导致口腔黏膜干燥、口腔菌群失调等问题。此外,频繁使用可能会降低身体对药物的敏感性,使得药效减弱。金

  • 金胆片的效果是不错的。作为一种常用的中药制剂,它在缓解胆道疾病症状方面表现出一定的疗效。金胆片主要成分包括金钱草、茵陈等中药材,这些成分具有清热利湿、疏肝利胆的作用。对于常见的胆石症、胆囊炎等疾病,金

  • 金参润喉合剂

    2025-01-02

    金参润喉合剂通常用于缓解咽喉不适和干燥感。它含有多种植物成分,有助于滋润喉咙,减轻咳嗽和痰液粘稠。金参润喉合剂中的成分可能包括金参、甘草等,这些成分具有清热、解毒、润肺的功效。它们可以缓解因感冒、过度

  • 金萆通淋颗粒通常用于治疗湿热下注引起的症状。它可能对尿频、尿急、尿痛等泌尿系统不适有一定的缓解作用。这种颗粒剂型的药物,其成分主要来源于中药材,通过合理配伍,在清热利湿、通淋止痛。在临床应用中,它被广

  • 洁阴康洗液

    2025-01-02

    洁阴康洗液可能用于女性私密部位的日常清洁和护理。它通常含有温和的清洁成分,在帮助维护私密处的卫生和健康。洁阴康洗液的主要成分可能包括一些植物提取物和温和的表面活性剂,这些成分有助于去除污垢和细菌,同时

  • 接骨七厘胶囊在治疗骨折和跌打损伤方面可能具有一定的效果。这种胶囊含有多种中草药成分,能够促进血液循环和加速骨折愈合。然而,具体的效果会因个体差异和病情不同而有所变化。在分析其效果时,我们应考虑患者的年

  • 胶原贴敷料不建议长期连续使用。胶原贴敷料主要用于皮肤创面修复和保湿,适用于皮肤损伤、炎症或术后恢复等情况。长期连续使用可能会导致皮肤过度依赖,影响皮肤正常屏障功能,降低皮肤的自我修复能力。此外,长时间

  • 姜黄消痤搽剂

    2025-01-02

    姜黄消痤搽剂可能对痤疮有一定的改善作用。这种搽剂含有姜黄提取物,姜黄素具有抗炎和抗氧化的特性,可能有助于减轻炎症和红肿。在分析其作用时,我们首先考虑其抗炎效果,姜黄素能够减少炎症介质的释放,从而缓解痤

  • 健胃消食片可以帮助调理肠胃。这种产品通常含有能够促进消化酶分泌和增强胃肠蠕动的成分,从而帮助改善消化不良、腹胀和食欲不振等症状。消化不良可能由多种因素引起,包括饮食习惯不良、精神压力过大或某些疾病。健

最新资讯

更多

热门药品

更多

药企推荐

更多

相关医生

更多

相关医院

更多
药企营销&商务合作联系:

17276704016