热门搜索:
营养饮食 食物相克 食物热量

五款自制中药枕让你告别失眠 睡前这样做有助睡眠

相关企业: 妙正医药

五个自制药枕头治疗失眠

养心枕

有些人睡不着,因为他们心烦意乱、抑郁、胸闷、出汗。这时,他们可以取200克夜交藤和60克合欢花,研制成粗糙的末端,放入布袋中,然后放入普通枕头中,这样可以养心安神,缓解烦躁。

养血枕

有些人因血虚而失眠,常伴有头晕、心悸、多梦等症状。此时可取酸枣仁100克、丹参200克、黄芪200克,研制成粗末,放入布袋中,放入枕头中,具有益气、养血、安神的功效。

玉米须枕

患有高血压和心脏病的人容易头晕、睡眠不深、脾胃不和。他们胃里的食物不融化,往往很难入睡。此时,玉米须干燥2000克,放入枕套中制成药枕。具有清热解暑、健脾利水、降压利胆的功效。

薰衣草枕

压力较大的失眠患者可取500克薰衣草和适量橙皮,放入布袋、枕头或床边。气味芬芳典雅,能让人心情愉悦、放松,有安神助眠的作用。

磁石枕

中老年人经常因肾气不足和肝阳上亢而失眠多梦,睡觉时容易抽筋。这时,他们可以买1000克粉碎成砂的磁石,放在袋子里,放在枕头里。长期使用具有补肾益精、平肝潜阳、安神益智的功效,特别是对惊厥癫痫有很好的镇静作用。

睡前怎样做更有利于睡眠

1.睡前吃苹果、香蕉、橙子、橙子、梨等水果。因为这种水果的香味可以镇静神经系统;水果中的糖可以抑制大脑皮层,容易入睡。

2.失眠患者可以在睡觉前听到平淡有节奏的声音。这是一种诱导睡眠的条件反射。此外,睡前喝一杯加糖的热牛奶可以增加胰岛素的分泌,增加氨酸进入脑细胞,促进人脑分泌睡眠的血清素;同时,牛奶含有微量吗啡物质,具有镇静神经的作用,从而促进人体稳定入睡。

3.失眠患者睡觉前到户外散步,放松精神,睡觉前洗澡,或用热水泡脚,然后睡觉,对顺利入睡无害。

4.失眠的因素很多,稍加注意就不难发现。消除失眠的原因可以有效治愈失眠。对于疾病引起的失眠症状,应及时就医。

治疗失眠的偏方

治疗失眠的偏方一:面粉、鸡蛋各500克,枣泥30克,莲肉100克,白糖650克,菜油20克。将干莲肉放入锅中,用清水煮至粘软,然后用白布包裹莲肉,揉成泥;将鸡蛋放入盆中,用掸子掸成糊状,加入糖,掸约35分钟。当蛋浆从淡黄色变为白色时,撒上面粉和莲花泥,搅拌均匀。将蒸笼垫上干净的纱布,放入木制方形框中。抹上菜油后,倒入人蛋浆的一半,用铁勺舀入人方框中擀平,然后倒入人剩下的蛋浆擀水。人笼蒸熟,用刀切成长方块,早餐食用。

治疗失眠的民间处方2:半夏15克,高粱米50克。用河流长水,澄清,取清液煮高粱米,半夏粥,但吃渣,只吃一小杯果汁。一天三次,连续三天,直到有效。

祛痰降逆、和胃、调阴阳,适用于痰滞胃引起的阴阳失调。

治疗失眠的偏方三:酸枣仁75克,乳香30克,蜜60毫升,牛黄O.5克,糯米50克,朱砂15克。将药物与极细末和匀,用5毫升酒和蜂蜜等,慢火煎饼。不计时,温酒下15克。

本方实胆安神,适用于胆虚不眠。

药品资讯

  • 猴头菌片作为一种常用的保健品,通常来说,其副作用相对较小。它主要用于改善消化功能和增强免疫力,但任何含有活性成分的产品都有可能引起个体差异的反应。在服用猴头菌片时,部分人可能会出现轻微的不适,如胃部不

  • 猴头菌片作为一种常用的保健品,通常副作用相对较小。它主要用于改善胃肠道功能,增强免疫力。然而,每个人的体质不同,对猴头菌片的反应也会有所差异。在服用猴头菌片时,部分人可能会出现轻微的不适,如胃部不适、

  • 猴头菌片作为一种常用的保健品,通常副作用较小。它主要用于改善胃肠道功能,增强免疫力等。然而,每个人的体质不同,对猴头菌片的反应也会有所差异。在使用猴头菌片的过程中,部分人可能会出现轻微的不适,如腹泻、

  • 猴头菌片作为一种常用的保健品,通常对肝肾的影响较小。猴头菌片主要成分为猴头菌提取物,具有调节免疫力、改善胃肠道功能等作用。在正常剂量下,猴头菌片对肝肾功能的影响微乎其微,一般不会对肝肾造成损害。然而,

  • 猴头菌片作为一种常用的保健品,通常不会损伤肝肾。猴头菌片主要成分为猴头菇提取物,具有调节胃肠功能、增强免疫力等作用。然而,任何含有活性成分的产品都有可能因个体差异、剂量控制不当等原因,对肝肾功能产生一

  • 猴头菌片作为一种常用的保健品,通常被认为副作用较小。它主要用于改善胃肠道功能,增强免疫力。不过,任何含有活性成分的保健品都有可能因为个体差异而产生不良反应。在使用猴头菌片时,一些人可能会出现轻微的胃肠

  • 猴头菌片作为一种常用的保健品,通常被认为副作用较小。然而,任何含有活性成分的产品都有可能引起不良反应。猴头菌片的副作用可能包括轻微的消化系统不适,如胃痛、腹泻等,这些症状通常较轻,且在停止服用后可自行

  • 猴头菌片作为一种常见的治疗胃肠道疾病的药物,通常副作用较小。患者可能会经历轻微的胃肠道不适,如腹胀、腹泻等,但这些症状通常较轻,且在停药后可自行缓解。猴头菌片的副作用因人而异,常见的轻微反应包括胃部不

  • 猴头菌片作为一种常见的消化系统辅助用药,一般而言,其不良反应相对较轻。大多数情况下,患者可能不会有明显的不适感,或者仅出现轻微的胃肠道反应,如恶心、腹泻等。这些症状通常较为轻微,且多在停药后自行缓解。

  • 猴头菌片作为一种常见的消化系统辅助用药,通常在正确使用的情况下,副作用相对较小。然而,个别患者可能会出现轻微不适。在使用猴头菌片时,部分患者可能会经历轻微的胃肠道反应,如腹胀、腹泻等。这些症状通常较轻

  • 猴头菌片作为一种常见的消化道疾病辅助用药,通常不会导致胀气。然而,个别情况下,由于个体差异或药物反应,可能会出现胀气等不良反应。猴头菌片含有猴头菌提取物,其主要作用是保护胃黏膜、促进消化。在实际应用中

  • 猴头菌片作为一种常见的辅助性治疗胃肠道疾病的产品,通常适用于改善消化不良、食欲不振等症状。然而,并非所有人都适合使用猴头菌片。对于过敏体质的人群,尤其是对猴头菌成分过敏的人,使用猴头菌片可能会引起过敏

  • 猴头菌片作为一种常见的保健品,一般没有特别严格的饮食禁忌。但是,为了更好地发挥其功效,建议在服用期间避免食用辛辣刺激、油腻的食物,如辣椒、大蒜、油炸食品等。这些食物可能会加重胃肠道负担,影响猴头菌片的

  • 猴头菌片作为一种常见的保健品,通常被认为副作用较小。然而,任何含有活性成分的产品都有可能引起个体差异反应。在使用猴头菌片时,轻微的副作用可能包括消化不良、胃部不适或轻微的过敏反应,如皮肤瘙痒或轻微的皮

  • 猴头菌片作为一种常见的保健品,通常被认为副作用较小。然而,任何含有活性成分的产品都有可能引起个体差异的反应。在服用猴头菌片时,部分人可能会出现轻微的胃肠道不适,如腹泻或便秘,这些症状通常是暂时的,并且

  • 猴头菌片主要用于治疗胃部疾病。它通常用于改善胃部不适,如慢性胃炎、胃溃疡等原因引起的症状。猴头菌片含有的活性成分有助于保护胃黏膜,促进胃黏膜修复,同时对抑制胃酸分泌也有一定的作用。猴头菌片的作用机制在

  • 猴头菌片主要用于治疗胃部疾病,通常可以帮助改善胃部不适的症状。这种药物可能对胃炎、胃溃疡等胃部问题有一定的缓解作用。猴头菌片含有猴头菇提取物,猴头菇被认为对胃部健康有益,能够促进胃黏膜的修复和保护。它

  • 猴头菌片早晚服用一般是可以的。猴头菌片主要用于改善胃部不适和促进消化,其服用方式通常建议按照说明书或医生指导进行。猴头菌片的服用时间通常与饮食时间相匹配,以便于药物更好地发挥效果。例如,可以在早餐后和

  • 猴头菌片在月经期一般可以服用,但需注意个体差异和具体症状。猴头菌片主要成分为猴头菌提取物,具有健脾益胃、安神的功效,适用于消化不良、食欲不振等症状。在月经期,女性身体较为虚弱,可能会出现消化不良等不适

  • 猴头菌片在使用时一般建议忌酒。酒精可能影响药物的效果,同时酒精和药物之间可能存在相互作用,导致不良反应的风险增加。酒精会干扰肝脏对药物的代谢,影响药物在体内的吸收和分布,降低药物的疗效。此外,酒精本身

最新资讯

更多

热门药品

更多

药企推荐

更多

相关医生

更多

相关医院

更多

商务联系

药企营销&商务合作联系:

17276704016