护肝片是一种用于保护肝脏健康的药物，一般情况下并不建议正常人群长期食用护肝片。
护肝片通常包含一些中草药成分，可以提高肝细胞的代谢功能和修复能力，保护肝脏免受外界毒性物质损害。对于正常人来说，如果肝功能正常，没有肝炎、脂肪肝等肝脏疾病，平时并不需要服用护肝片。然而，对于那些长期酗酒、长期服用药物、患有肝炎、脂肪肝、肝火旺盛等情况的人群，可以根据医生建议适量食用护肝片。
总的来说，平时正常人群并不需要长期服用护肝片，最好通过良好的生活习惯和饮食结构来保护肝脏健康。如果有肝脏疾病或特殊情况需要使用护肝片，应该遵医嘱，按照指导剂量进行使用，避免长期大剂量使用护肝片对身体造成不良影响。保持健康的生活方式和定期体检是更好的保护肝脏的方法。
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