喝维生素c泡腾片好处
相关企业: 拜耳医药保健有限公司喝维生素C泡腾片通常有增强免疫力、促进铁吸收、抗氧化等好处。
1.增强免疫力:维生素C有助于提高机体的抵抗力,减少感冒等疾病的发生。
2.促进铁吸收:维生素C可以增加非血红素铁的吸收率,有助于预防缺铁性贫血。
3.抗氧化:维生素C具有抗氧化作用,可以清除体内的自由基,延缓衰老。
维生素C泡腾片虽然好处多多,但也要注意适量服用。过量摄入维生素C可能导致腹泻、恶心等不良反应。建议在医生指导下合理使用,并注意均衡饮食,多吃水果蔬菜,以满足身体对维生素C的需求。如出现不适症状,应及时就医。