维生素c泡腾片有什么作用和功效
相关企业: 拜耳医药保健有限公司维生素C泡腾片通常有增强免疫力、促进铁吸收和抗氧化等作用。它含有的维生素C是一种水溶性维生素,对人体健康至关重要。
1.增强免疫力:维生素C有助于增强机体的免疫反应,提高白细胞的活性,从而帮助身体抵抗外来病原体的侵袭。
2.促进铁吸收:维生素C能够提高非血红素铁的吸收率,对于预防和治疗缺铁性贫血有一定的帮助。
3.抗氧化作用:维生素C是一种强效抗氧化剂,能够清除体内的自由基,减少氧化应激,保护细胞免受损伤。
维生素C泡腾片作为一种补充剂,适合需要增加维生素C摄入的人群。然而,过量摄入维生素C可能会导致腹泻等副作用,因此建议按照推荐剂量服用。如果出现不适症状,应及时就医咨询。同时,保持均衡饮食,多吃新鲜蔬果,也是维持健康的重要方式。