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经常喝维生素c泡腾片有什么好处

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经常喝维生素C泡腾片通常有增强免疫力、促进铁吸收、抗氧化等好处。

1.增强免疫力:维生素C泡腾片含有的维生素C成分,可以提高人体免疫力,帮助抵抗外界病毒和细菌的侵袭。

2.促进铁吸收:维生素C有助于促进人体对铁元素的吸收,对于缺铁性贫血患者来说,适量补充维生素C有助于改善贫血症状。

3.抗氧化:维生素C具有很强的抗氧化作用,可以清除体内的自由基,延缓衰老,保护皮肤健康。

维生素C泡腾片虽然好处多多,但过量摄入也可能导致腹泻、恶心等不良反应。建议大家在医生指导下合理使用,平时多吃水果蔬菜,均衡饮食,必要时再适量补充。如出现不适症状,应及时就医。

维生素C泡腾片

维生素C泡腾片

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功能主治:1.增强机体抵抗力,用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾玻

用温水或冷水溶解后服用,溶解后成为一杯鲜甜味美的饮品。成人,一日1片;儿童一日半...

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