对于“三高”人群来说，饮食是一件大事。很多朋友都知道饮食原则就是“低盐低脂”，可是这个“低盐低脂”到底怎么做呢？ 其实低盐低脂饮食...

一、10个早衰的坏习惯。 01. 不吃早餐。不吃早餐不仅伤害肠胃，使人疲倦、胃部不适、头痛，而且容易产生胆结石，同时催人老化。 ...

有的人觉得自己平时很忙碌，但是就是瘦不下来，最后反而胖了。那是什么原因呢？为什么越忙越胖呢？下面就来了解一下越忙越胖的六个坏习惯。 ...

高血脂，是诱发动脉硬化和心脑血管疾病的主要因素，我国高血脂人群已达到1.6亿。辽宁省疾病预防控制中心统计显示，辽宁省成年居民血脂异常患病率高达49.19%，差不多两个成年人...

如何既享受到美味的激爽，又能有效避免这样的生活方式对健康的伤害呢？合理宵夜最重要，大快朵颐的同时也要注意保护 健康。此外，大家在痛快宵夜之后还要注意卫生清洁，保护私密部位不...

女性更年期期间，由于卵巢功能衰退导致的激素分泌水平下降，可引起生理和心理上的一系列变化，从而导致以下几种症状。 月经紊乱 ...

心绞痛和心肌梗死 如果在家中发生了心绞痛，应就地休息，不要活动，更不要惊慌失措，这样可以减轻心脏负担，减轻心肌对氧的需求。与此同时...

1每天快走30分钟 备孕的你需要每天腾出30分钟的时间来快走，子宫血液循环速度能提高10%。 2...

脾胃好不好，看看就知道，中医看病强调望、闻、问、切，平时观察五官就大致了解脾胃功能情况，现在就让我们也来看一下吧！ 从五官就能看出...

说到氰化物，你想到了什么？是不是想到了谍战片、警匪片和武侠片？ 比如间谍、特工、大反派被抓的时候，常会咬碎藏在牙里的氰化物药丸，然后脖子一歪，挂了。 纳粹宣传部长戈培尔一家...

防病总是比治好一种病容易得多，为大家推荐几个一分钟内就能完成的小方法。只要你每隔几天选一个执行，就能让你过上健康快乐的日子。 ...

5月的开始，随着天气逐渐炎热，在街上、小区你总能看到几个为了凉快而穿开裆裤的孩子，这些孩子的家长觉得，孩子穿着开裆裤不仅可以凉快点，还能防止孩子尿裤子，真是一举...

“无痛人流，今天做手术明天就上班。” “药流就像感冒一样，吃几片药，在家躺一躺就好了。” 相信这种广告?未免太天真了! ...

喝酒解茶 引发心脏不适小长假 南京的小刘回到家陪父母喝了几杯酒，喝得有些晕了，饭后泡了壶茶解酒。谁知几杯茶下肚，小刘感觉到心脏...

我国是猪肉食用大国，几乎每个家庭，每个人，每天都可能在吃猪肉。而猪的内脏我们也经常食用，猪肺、猪肝和猪脑就是我们常接触的食材。而猪肉有的部位吃了会危害人体健康。...

二胎政策放开后，产妇的年龄趋于增高，以及分娩时体力消耗过大、精神过度紧张等诸多因素影响，产后缺乳现象较为常见。 不少产妇出现这一症状后选择按摩来...

在医院，经常会接触到一些不孕不育患者，他们迫切的想要孩子，可是，检查中发现，一些人竟然患上了卵巢早衰的病症，尤其是一些还在育龄期的女性，更让人唏嘘不已。 ...

“早上吃姜”为啥“如喝参汤”? 大家常说“早上吃姜如喝参汤”，为什么早上吃姜对人体好呢?因为早上7点到9点正是吃早餐的时间，而这个...

女生身材好的标准是什么？对于这一问题，可能每个人都有自己的标准答案。身材火辣的性感女星，骨瘦如柴的时装秀模特，有肌肉和马甲线的健美达人……萝卜白菜，各有所爱。不过，在绝大多...

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，在临床上，乳腺增生患者主要表现为乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液等症状，严重的甚至会发生癌变。那么，女性自查乳腺增生的方法有哪些呢? ...

想要睡一个高质量的美容觉，就要学会聪明地挑选睡前食物。有的食物是天然的“安眠药”，可以帮你舒缓情绪、安神助眠，而有的食物则是“睡眠杀手”，不仅会毁掉好睡眠，还会损害身体健康...

第一补山药 山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;山药含有大量...

有些人在睡觉时总会出现出汗的现象，除了周围环境因素影响之外，与自身的原因有较大的关系，简单点说，这种出汗可能暗示身体健康状况。那么，为何晚上睡觉时会出汗呢？ ...

人的一生中约三分之一的时间是在睡眠中度过。当人体处在睡眠状态时，全身放松，身体的各个器官都能得到最好的休息。所以才会有“不觅仙方觅睡方”的谚语流传至今。 ...