妇女经期要四忌,中医提醒女性经期要忌什么?由于女人和男人不同的生理特点和生活需求,决定了女人在生活中要有更多的禁忌。
忌捶腰 女性在经期因骨盆充血而有轻微的不适,如腰酸,小腿或下腹肿胀,乳房胀痛,尿频,腹泻,便秘等。这是经期正常生理现象,一般不需治疗。但此时若人为的随意用力捶打腰背,往往会加重腰背的疼痛。捶打腰部,会使骨盆充血加重,血流加快,造成月经过多,经期延长,反而使腰痛更严重。 忌过量使用香水
女性喜欢香水,但是太香也会引起疾病。虽然模拟的是天然花香,但由于大量使用化学香精物质,其香味分子的浓度远远超过天然花香分泌的浓度,并且一些不可预测的化学反应可能会对人体的呼吸道、皮肤和中枢神经系统产生不良影响。有的人闻到过浓的香味后会出现头晕,恶心等许多不适应症状。
忌多食植物油 众所周知,多吃动物脂肪对身体有害。事实上,多吃植物油也不利于身体健康,特别是女性,食用植物油的危害更大。试验证明,植物油比动物油更易被人体吸收,在体内形成更多的热量。喜欢吃油炸的女性,一般都容易发胖,并且易患乳腺癌和结肠癌。由于植物油中的不饱和脂肪酸可促进乳腺癌的发生,使胆汁分泌过多,而胆汁酸代谢产物具有致癌作用,所以植物油摄入量过高也会导致结肠癌。 忌经常穿尖头鞋
看上去性感,漂亮,时尚的尖头鞋,不仅能让你的纤纤玉足长出“鸡眼”,还能带你去手术台做矫形手术!因为尖头鞋具有伸展腿部比例的视觉效果,所以很多爱美的女性都喜欢穿。但是骨科医生指出,长时间穿尖头鞋可能会造成“鸡眼”,甚至导致脚部畸形,尖头鞋的鞋头狭窄而扁平,在设计上有伤脚的缺陷,而且长时间穿着容易磨损脚部。脚趾头相互挤压,也有可能造成脚“横弓”、“中弓”塌陷,甚至造成脚趾变形,脚趾交叠等等。尤其对23岁以下的女性来说,更容易中招。