乳头疼痛对女士而言并不生疏，有时候乳头疼痛，不必过度担忧，常和文胸过紧相关，如气温较为热，出汗特别多，非常容易引起病菌感染造成 乳头疼痛，需要警醒的是一些生理性原因，假如出現乳腺炎症，那麼有可能会造成 乳房乳头另外出現疼痛的主要表现，我们来了解一下乳房乳头疼痛是啥原因造成的。
一、乳房头疼痛是啥原因造成
1、因经期所导致：此类痛感与生理期有显著之关联，一般 在经前二、三天因血液供应提升导致乳房疼痛感，于月经过后便慢慢消退。因为两者之间生理期之显著关联，一般 不容易导致被告方困惑。
2、文胸不适合导致被压迫引发，在更换胸罩后可减轻。
3、乳房容积过大导致垂悬造成不适感。
4、乳房有创伤时导致之疼痛。
5、乳腺炎症及感染造成之肿胀热痛，乳腺炎在哺乳期间非常非常容易产生，经适度的解决(如投予抗生素、适度推拿)可使病症迅速减轻。
6、对于乳腺癌自身是非常少会造成疼痛的，除非是乳腺癌恶变侵害至皮肤或胸骨等邻近组织时，才会导致疼痛。
二、乳头疼痛怎么办
1、改变饮食结构。选用低脂肪高纤的饮食搭配，服用谷物(全麦面包)、蔬菜水果及豆类食品的化学纤维。
2、常常按摩胸部。轻轻地按摩胸部，可使过多的血液再返回淋巴系统。推拿时，先将肥皂水涂在乳房上，顺着乳房表层转动手指头，约一个钱币尺寸的圆。随后用力将乳房压进再弹起来，这对避免 乳房不适症有巨大的益处。
3、穿牢固的文胸。文胸除开避免 胸部下垂外，更关键的功效是避免 已被压迫的乳房神经进一步遭受被压迫，清除不适感。仔细的姐妹会发觉，这些跑步选手配戴牢固的文胸就是这个健康保健原因。
4、防止利尿药。利尿药确实有利于排污身体的液體，也可以减少乳房的发胀。但这类马上的减轻需付出应有的代价的。过多应用利尿药会造成 钾的外流、毁坏电解质溶液的均衡，及其影响葡萄糖的产生。
5、不要吃咸。高盐的食材易使乳房胀痛大，月经来前的7～10天尤应防止这类食材。
6、使用敷热。敷热是一种传统式的中医治疗方法，能用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方法减轻乳房痛。假如选用冷、敷热交替法，清除乳房不适症实际效果会更好。
