夜里夜尿频多这类状况在平常非常普遍，很多人都是有过相近的亲身经历，一般我们将晚上尿多称为尿频尿急，假如仅仅有时候的产生一两次，则不是需要引起重视的，可是假如每晚入睡都小便，是人体的不一样的状况，是异常的，需要引起重视，立即的检查一下原因，不必盲目跟风的药物治疗，需要对症治疗药物治疗。
1、男夜里尿多是什么原因？
（1）饮食结构：
如水分很大的新鲜水果，或者爱好饮茶，这种也会造成多尿。
（2）周期性：
冬天小便频次提升归属于一切正常状况，但只仅限于夜里2次。
（3）尿里提升：
很多饮用水会出現多尿状况。
（4）心理障碍：
害怕、焦虑情绪、这种都是影响身体内分泌，进而造成多尿状况。
（5）发炎刺激性：
膀胱炎、尿道炎、龟头炎等都可以出現多尿。
（6）非发炎刺激性：
尿道结石、尿道有异物等状况。
（7）男生多尿最普遍的原因便是前列腺增生，前列腺增生别称前列腺增生，是中老年人男士的常见疾病。
因为前列腺增生病发迟缓，早期症状多不显著，患者经常不可以准确地记起病发時间。但伴随着下尿路梗阻的加剧，病人会慢慢出現多尿、排尿不畅、尿失禁、血尿等临床表现。
（8）膀光刺激性症：
男士身患了前列腺增生后，因为增生组织的影响，会造成男性朋友出現一些膀光刺激性症主要表现，最普遍的是尿频尿急，且慢慢加剧，尤其是晚上尿频频次增加。
2、如何预防夜尿频多出現？
（1）留意好自身的健康饮食，降低水份和盐份的摄取。
降低摄入浓茶水、现磨咖啡、奶茶店及其温开水等健康饮品，也要少吃苹果。此外，降低盐份摄取，关键是由于盐需要水份的新陈代谢，也非常容易会出現尿频尿多的状况，如既食面、薯条、卤汁、烤串、火锅，尽可能不必在晚上六点之后吃这种食材。
（2）临睡前泡沫脚，泡足可以非常好的经络疏通，溫暖人体，有助于睡眠。
泡足的情况下再加点姜片，可以协助出汗，排出来身体不必要的水份，那样就能非常好的改进夜尿频多的状况，也有非常好的去水肿的实际效果，针对瘦小腿還是有协助的。在泡足的情况下最好维持温度的40~60℃，水到膝关节处，侵泡十五分钟，坚持不懈泡一段時间后，不但协助改进夜尿频多的状况，小腿肚还瘦了许多 ，意外之喜。
