例假第一天血是黑色的通常属于正常的情况，不需要特别的担心，如果持续几天都出现黑色的分泌物，这种情况是不正常的。
在例假第一天通常都会出现少量的黑色经血，这是正常的情况，因为例假主要是子宫内膜剥脱出血造成的，子宫内膜剥夺出血量较少时在阴道或宫颈储存的时间比较长，容易发生演化从而使经血变成黑色，但过两天子宫内膜会出现大规模脱落，月经的颜色就会逐渐的恢复正常。如果持续几天都出现黑色的分泌物或连续几天月经量都比较少，属于不正常的情况，可能是黄体功能不足或月经量少造成的，需要及时到医院进行性激素6项检查以及B超检查来明确具体的原因，然后根据病因进行针对性处理。
在例期间要多注意休息，避免做剧烈的运动，做好保暖工作，不要洗冷水澡或淋雨，以免影响到月经，饮食上需要吃一些温热的食物，避免吃辛辣以及生冷的食物。同时要多注意个人卫生，勤换卫生棉，穿透宽松透气性的内裤，每天用温水清洗外阴，注意例假期间禁止性生活和同房。
一般人体的月经周期是固定的，如果是按照正常的时间排出体外，颜色就是呈现暗红色，但是如果颜色已经发黑，说明自己的月经血在体内淤积的时间过长，这个时候一般是需要保持
蛋疼的岁月问#你好，我是一名18岁的男性，现在在上高中，经常会发现自己大便是黑色的，有时候还带有血丝，请问我这是这么回事啊？大众养生网小编解答：你好，大便黑色带
引起月经颜色深的原因有很多种，首先可能是因为气血不畅所引起的，人体内的血液循环不好，气滞血瘀，就会导致月经颜色很深，这种情况可以吃一些补血的东西，例如可以吃一些
久违的温柔ゞ问#我发现我最近非常容易有一些大便出血的问题，而且同时还有一些变成大便的黑色问题，请问大便黑色出血是什么原因所引发的问题？大众养生网小编解答：大便出
月经出现了黑色的血块主要就是因为气滞血於的情况所造成的，主要就是自己的经血在自己的子宫内部存留的时间过长，这个时候也是会造成痛经的情况的。一般来说正常的血块颜色
断了魇梦问#听我的朋友说，她们每次来月经的时候月经血都是鲜红色的，可是我的月经血竟然是黑色的，这让我很郁闷，为什么会出现这种现象呢？大众养生网小编解答：正常情况
