欢乐颂大结局丨安迪的亲密恐惧都克服了,你还怕什么?!

作者:小妞  时间:2016-05-13 15:24:09  来源: 大众养生网

好多人在追剧的同时都已开启二刷、三刷各种刷的模式。不过最吸引健康君的不是清朗英俊的赵医生,也不是多金商业大鳄老谭,而是智商超群“高冷”海归安迪!


欢乐颂大结局丨安迪的亲密恐惧都克服了,你还怕什么?!


有木有被安迪强大的气场震慑!不过直到看到了这些…

安迪姐, 你的反应也太大了吧……奇点一个大男人就这么被你撂倒了!

再看看小曲……又被安迪的巧妙躲闪崴到了脚!安迪好不容易主动向奇点求婚,进行到下一步时,被安迪一脚踹了下去

有观众说奇点猥琐配不上安迪,但是wuli祖峰老师这样低调有才又有演技的老干部被屡屡踹到地上,真是于心不忍啊!

除此外,剧中安迪对于别人的触碰一向都是:

安迪,你的朋友们有这么可怕么?

但似乎,现实中也有人遇到了类似的问题……

有网友提醒,有这种心理的童鞋可能是患上了一种恐惧症。

神马?还有肢体接触恐惧症、亲密关系恐惧症?!生活中真有这个病吗?

欢乐颂大结局丨安迪的亲密恐惧都克服了,你还怕什么?!


肢体接触恐惧症不是病

据介绍,精神病学上并没有肢体接触恐惧症一说,但是有针对某种事物的恐惧症,比如社交恐惧症、广场恐惧症、恐高等等。恐惧本身是人类的一种本能,并不是一种疾病,只有当恐惧的对象或心理对病人的生活造成了严重的影响,才能称之为病。不同的恐惧对象的产生是与早先经历、原生家庭教育和文化教育等因素相关。

但生活中确实有这样类似心理的人群存在,是不是心理上存在问题呢?

恐惧症的发病原因分为先天性和后天性,先天性主要是有遗传因素,后天性主要是受到过强大的精神刺激。不过目前,中国发现的恐惧症一般是与心理因素有关,遗传因素不大。

但有些原因,患者甚至自己都不知道,可能在童年的时候,遭受过性侵犯,或者是,看到过别人遭遇过性侵犯,比如说亲密的人,或者遭遇过虐待。对和人接触觉得非常的恐怖。但是由于患者事发时年龄尚小,已经记不得了。

剧中的安迪就是这样,经常跟奇点说“自己5岁以前的事,都不记得了。”

但,有这些肢体接触、亲密接触恐惧心理的童鞋们也不要太焦虑,现在给给大家支招  


欢乐颂大结局丨安迪的亲密恐惧都克服了,你还怕什么?!

降低敏感指数

1懂得表达

敏感的你,总是在自认为被“伤害”后的瞬间,立即缩到自己的“心灵躯壳”里,默默地不再理他们,或远离人群。周围的人往往也会莫名其妙,不知你到底怎么了。与其双方都委屈和莫名,不如表达出来,在第一时间告诉他们:“你刚才这么说我,我心里会难受。”“我感到被嘲笑了,很尴尬。”真诚地表达,而非指责,这么做会让他们更懂你,你也更懂自己。

2自我暗示

你可以尝试,再一次遇到让你敏感的问题,可以试着告诉自己:“他们不是这个意思啦,只是自己这么认为的!不信,就去问问他们!”那么,恭喜你,你的敏感指数已经下降很多了。从此,你不再会一受伤就逃避亲密关系了。

3学会自嘲

与懂得自嘲的人在一起,能感到分外轻松和快乐。相反“一点也开不起玩笑”的朋友,往往相处起来,总是小心翼翼,唯恐踩到雷区。所以,亲爱的,开始学着拿自己打趣吧:“看我又要神经过敏啦!”渐渐的,你也会变得不那么在意一些事情了,甚至感觉自己以往的“老受伤”有些可笑




拓展交际范围

1加入一个“志趣相投”的团体

如果你是一个“自我”很丰富的人,所以那类酒肉朋友很难走入你的内心,若要建立亲密关系,必须“志趣相投”。若你热爱篮球,不如加入一个“篮球俱乐部”,若你热爱骑行,不如加入一个“山地车俱乐部”……总之,先加入那个团体,对志同道合的人,你才比较容易产生亲密感。

2结交一位“温暖亲切”的朋友

曾有调查表明:情谊深厚的2个朋友,往往不是相同而是互补。比如,一位短发的女孩和一位长发的女生;一个寡言的人和一个健谈的人;冷峻的与温暖的。原因是双方会欣赏和认同自己所缺乏的那一面。所以,亲爱的,你是否有一位“温暖亲切”的朋友呢,他像是一束阳光,温暖你的心间,减缓你的防御。

嗯,这点就像安迪,无意加入了欢乐颂小区22楼,结实了一帮性格各异的女孩子,每个人都有不同的点一点点融化着她,曲筱绡的仗义相助、热情相拥;樊胜美的情感经验分享……都让安迪渐渐融入了大家,也慢慢开始为这帮姐妹们分担烦恼。

亲密技术也需练习

循序渐进,从触碰开始。如果你真的很难做到拥抱和亲吻,那就从握手、怕肩膀、揉肩膀开始吧。循序渐进,让你和父母、朋友的身体,都渐渐地来熟悉、接受这份“迟到的亲密”。

其实,就像奇点给安迪的那一点爱的引导,从开始的拒绝

到最后的主动索吻

因为有了爱的鼓励和正面的引导,安迪还是慢慢的打开了心扉,对肢体接触不再恐惧!才有了以下暖暖的情节~

但,如果你真的感觉到这种心理和行为已经严重影响到你的生活,还是寻找专业的心理医生进行咨询。

李献红医生说,如果患者自己能够明显回忆起某些受伤害原因,则可以告诉心理咨询师,如果不能回忆起来,心理咨询师可以利用催眠疗法,或者意向象训练疗法,来了解患者,已经忘记的事实。目前没有对症的药物治疗,但是有心理治疗,厌恶疗法和认知疗法,还有系统脱敏疗法等等专业手段。


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