便秘对于一般人而言，并不是什么大病，就是有点麻烦。但对于高血压以及老年人，便秘则随时会造成生命危险。最近李大伯已经两三天没有排便，心里开始有点着急，蹲了十几分钟，仍然没有动静。这是，李大伯突然胸痛难忍，家人立即将他送往医院，诊断为主动脉夹层，幸好及时医治，否则一旦夹层破裂大出血，老人随时会猝死。
在长期高血压的影响下，李大伯的血管壁受损，弹性变差，一旦血压突然升高时，血流就容易撕裂，最终形成主动脉夹层。如果血管无法承受持续高压的冲击，最终破损，便会引发动脉大出血，随时危及生命。李大伯是因为排便用力引起腹腔压力猛然升高，血压也会瞬间升高，心脏承受的压力也会随之剧增，本身脆弱的动脉血管壁在外力因素作用下，容易出现破口，也加剧了主动脉夹层的症状。
高血压患者发生便秘怎么办
高血压患者如果便秘可大可小，必须认真对待。除了要养成良好的排便习惯，每天大便一次，形成规律的条件发射，而老年人最好采取坐位排便。另外，多吃含纤维较多的蔬果，每日多饮水，平时要注重腹肌的适当锻炼，对于排便有一定的帮助。
需要提醒的是，高血压患者需要在医生的指导下使用泻药。治疗顽固性便秘的酚酞片，可能会引起皮炎、药疹、瘙痒、灼痛及肠炎、出血倾向等症状，虽然临床上比较罕见，但依然是高血压患者的禁忌用药。
1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。
2.避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。
3.避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。
4.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。
5.养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。
6.建议患者每天至少喝6杯250毫升的水，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯（每天2次，每次15分钟）。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是最易排便的时间。
7.及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病，泻药应用要谨慎，不要使用洗肠等强烈刺激方法。
