现在大家工作压力大，熬夜是件常事，时间长了就容易导致阴虚上火，从而使睡眠质量变差，甚至出现失眠的现象，这严重影响了我们的正常生活和工作，那么，究竟睡眠质量差应该怎么办才好呢？下面，我们来介绍中医治失眠疗法。
睡眠质量差怎么办 中医治失眠疗法
作者：养生专家 时间：2013-09-06 00:00:00 来源：
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