人到老年就会羞于谈性，认为年纪一大把，体力不如从前了，性生活只会让自己的身体更加虚弱，其实不然，老年人性生活对男性有很好的保健作用，让我们一起来了解一下吧。
在很多人看来，性爱就是“饭后的甜点”，有就吃一口，没有也不会降低生活质量。但2月24日，在北京大学人民医院男性健康管理研究所举办的男性健康讲座上，专家指出，规律性爱是中老年人前列腺保健的重要环节之一。尤其是前列腺肥大的患者来说，多数伴有前列腺炎，性爱可以缓解不适症状，提高生活质量。
对一个性发育正常的男性来说，生殖系统相关腺体分泌不断增多，受到性刺激后，血管会扩张充血。前列腺就是一个分泌器官，也需要定期排放。因此，规律的性生活可以有效排解腺体分泌液，给前列腺“减负”。但是，正常男性若长期压抑性欲，前列腺产生的液体和局部充血都得不到宣泄，交感神经持续兴奋，就会加重排尿梗阻症状和尿路刺激症状，导致或加重尿频、尿不尽等症状。
因此，专家认为，对于健康的中老年人来说，规律性爱是一个保健手段，性爱好，前列腺就好。只要身体条件许可、有性需求，适当过过性生活，基本没有问题。对于有轻度前列腺肥大的男性而言，应该根据自己的年龄、病情、治疗情况以及身体健康状况等，适当安排性生活。需要提醒的是，有一部分患者前列腺增生症状较为严重，平时就排尿困难，且经常发生尿潴留，此时就需要和医生探讨、谨慎行房了。
专家介绍，清晨是中老年男性享受性爱的有利时机。此时，体力充沛，雄激素分泌旺盛，再加上心情平和、肌肉松弛，尿道压迫感弱，较适宜性爱。性爱前，男性还可以先上个厕所，解决“后顾之忧”。
看来老年人性生活并不是什么禁忌的事情，反而会对男性的一些疾病有很好的作用，只要选对合适的时机，并量力而行，老年夫妻完全可以将其作为一种增进夫妻感情的事情。
