橄榄油对牛皮癣的益处

   橄榄油对牛皮癣的益处？食用油是我们日常生活中经常见到的东西，然而油又分很多种类，例如葵花油、花生油、橄榄油、深海鱼油等等。今天养生频道小编就为大家详细介绍：橄榄油对牛皮癣的益处？

   橄榄油是从橄榄果中榨取出来的一种淡黄色透明液体，橄榄油是富含抗氧剂的食物来源，有助于对抗发炎，还能保卫细胞免于坏分子的侵害，素有“液体黄金”的美誉，对人体健康十分有益。

   橄榄油营养价值高

   橄榄油当中含有较高的单不饱和脂肪酸即油酸，除了供给人体所需的大量热能外，还能调整人体血浆中高、低密度脂蛋白胆固醇的浓度比例。

   橄榄油中所含油酸、亚油酸和亚麻油酸的比例正好是人体所需的比例，类似母乳，这也是其他植物油所不具备的；同时橄榄油富含丰富的维生素A、D、E、F、K成分和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等，极易被人体消化吸收。

   专家还指出，牛皮癣患者如能坚持长期食用橄榄油还具有非常好的营养保健作用：

   牛皮癣患者如能食用橄榄油能够防止大脑衰老，预防早老性痴呆，同时还有助于增强人体对矿物质，如磷、锌、钙等的吸收，减少类风湿关节炎的发生。    橄榄油除了可以用来炒菜外，还有许多其它作用，下面我们就来看看它的别样用途及具体用法。

   用途：滋润皮肤

   用法：敷脸，先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉花蘸橄榄油，遍抹于脸上，经过10～15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可，长期使用还可以使皮肤更光滑。

   用途：护发

   很多牛皮癣患者抱怨自己的头发干枯，没有光泽，专家指出：其实头发干枯并非一定需要使用价格昂贵的洗发用品，其实橄榄油就具有很好的护发作用。

   用法：先把一个鸡蛋黄和适量橄榄油搅拌成糊状，头发洗净后将其抹在头发上，停留20-30分钟，再洗净，您的头发将会变得更光亮及富有弹性。

   橄榄油对牛皮癣的益处？看过上述的内容，想必朋友们都了解橄榄油对牛皮癣具有滋润皮肤、护发等功效。但是患者不要过多食用，适量就好。