所谓的叶黄素是就是人体视网膜主要的组成部分。可以说叶黄素在一定程度上是保护眼睛的健康，可以预防近视等眼科疾病的发生。所以说叶黄素是很好的保护眼睛健康的东西，我们可以从饮食中摄入叶黄素，但是因为现代对于用眼过度的人群还是可以补充叶黄素软胶囊有益眼睛健康。
叶黄素软胶囊当然是针对现代例如学生、白领等用眼过度的人群，可以说是保护眼睛健康的保健药品，但是在药品的选择一定要注意品牌了。
叶黄素软胶囊的选择
虽然国家对胶囊壳的重金属含量有严格的规定[2]，但是多少还是含有重金属的，重金属容易进入人体细胞，对肝、肾等内脏器官和DNA造成损伤，在人体内蓄积具有致癌性并可能诱发基因突变。(根据《中国药典》规定胶囊壳：铬含量限定在2ppm(MK/KG)[3]，铅含量小于等于0.5MG/KG，镉小于等于0.3MK/KG，汞小于等于0.2MG/KG，砷小于等于2.0MK/KG)消费者在选择叶黄素类相关产品的时候，需要考虑到叶黄素产品服用期长短是多少，如果是服用期较长，则需要考虑是否适合选择叶黄素胶囊型产品，尤其是儿童群体，身体处在发育期，如果长期用则会对身体发育有一定的影响。(儿童用叶黄素类产品，建议选择压片糖果制剂方式制备的产品如：市场上最新制剂方式的叶黄素酯压片类产品)
叶黄素软胶囊在现在的保健品中自然是一种专门保护眼睛的制剂，但是需要注意的是，现在生产叶黄素软胶囊的厂家很多，所以说我们肯定要根据自己的需要购买，而且在服用前还是需要注意看说明书再服用。
