鸡骨草煲猪横利

作者:养生专家  时间:2013-03-05 00:00:00  来源: 大众养生网

  现代人很注意养生,自然就知道了鸡骨草这种养生药材了。与猪横利搭配煲汤就可以滋养的肝脾,所以说对于巧主妇来说,自然不要错过这道鸡骨草煲猪横利的美食了,当然猪横利在菜市场都可以随便买到,而鸡骨草在菜市场也是可以很好的购买到的。所以为了家人的健康,把鸡骨草煲猪横利变成餐桌的美食吧。

  鸡骨草煲猪横利制作很简单,但是功效一点也不简单。所以巧主妇当然要学会做这道美食,当然猪横利购买的时候,一定要注意购买新鲜的猪肉,这样煲汤才会美味,自然也更健康了。

  鸡骨草煲猪横脷,因为加了蜜枣和炒黄豆,成品甘香醇厚,一口下去满嘴生津。

  材料:新鲜猪横脷一条,蜜枣一粒,黄豆四分一杯,野生鸡骨草一捆,清水1250毫升(大约5-到6碗)

  材料处理:

  鸡骨草用清水冲洗干净;

  黄豆清洗后干锅炒至表皮开裂闻到豆香,这样做的好处有三:1.令豆子更容易煮软,2.令汤味道更为香醇,3.令汤更为平和。

  猪横脷切块用水冲洗即可(很多人喜欢先飞水,不过做这个汤不建议飞水,因为飞了水其有效成分会大减。猪横脷背面有一条白色的筋膜,有人建议去掉,我懒,没去,个人感觉影响不大,不放心的朋友建议还是除掉吧),蜜枣略为冲洗便可。

  熬制:全部材料放入砂锅里加入清水大火烧开小火熬上一个半小时,最后放盐调味即可。

  简单美味的保健汤,春夏两季都非常适宜。

  鸡骨草煲猪横利是广东主妇经常会煲的靓汤,而且对于鸡骨草煲猪横利功效也是相当的不错,所以为了让自己的家人的健康,为了更好的养肝护肝,还是需要让家人可以经常的喝到这道美味靓汤的。

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