小学生练腹肌可以通过做仰卧起坐、打篮球、踢足球等。
1、仰卧起坐：小学生练腹肌可以通过在平时多做一些仰卧起坐的方法，能够刺激局部的肌肉生成具有帮助促进腹肌的作用，
2、打篮球：小学生练腹肌方法或者也可以通过选择打篮球运动，因为打篮球能够锻炼臂肌再搭配高蛋白质的食物可以刺激腹肌的形成。
3、踢足球：小学生练腹肌方法也可以通过在平时选择一些踢足球运动能够起到帮助练腹肌的作用。
除以上运动以外还可以通过做吊单杠运动，如果效果不是很明显需要及时医治以免耽误病情。
小学生怎么练腹肌
作者：zhang7 时间：2018-09-21 22:34:22 来源：
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