如何安抚新生儿睡觉?

作者:xiaona  时间:2018-10-29 16:09:07  来源: 大众养生网

首先,妈妈要排出新生儿是生病,饥饿,胀气,冷热不适以及尿不湿等原因,然后才来安抚新生儿的情绪。

1、适当的吸吮

我们都知道,吸吮不仅仅是新生儿吃东西的基本动作,也是新生儿自我安抚,自我寻找安全感的一种方式,无论是妈妈的乳房还是奶嘴,甚至是新生儿自己的手指,都可以起到很好的安抚情绪的作用。

2、轻轻的按摩

如果晚上新生儿哭闹不止,妈妈可以试着抱起宝宝,然后轻轻拍打新生儿的后背,一般情况下新生儿的情绪都会慢慢的安静下来。

3、轻柔的音乐

有时候一首简单的摇篮曲,或者是一些轻柔的音乐也可以让新生儿的情绪稳定下来,一些有节奏的,甚至洗衣机,吸尘器等的嗡嗡声都可以帮助新生儿平静心情。

另外,有些哭闹其实可以做到事先预防的。

首先,我们要确保新生儿的睡眠时间,培养新生儿良好的作息时间,到点了就哄新生儿入睡,这样自然而然就能让新生儿养成良好的睡眠生物钟,可以避免新生儿因为太困倦而哭闹不停。

其次,不要让新生儿在睡前太兴奋,提前让新生儿平静下来,否则,入睡后大脑仍处于兴奋状态,就容易引起睡不安稳而哭闹。

第三,我们要给新生儿创造一个良好的睡眠环境,妈妈们要在新生儿入睡后保持安静,另外新生儿入睡的环境不要开灯,这不仅会影响新生儿的睡眠质量,还会对新生儿的神经有影响。

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