小孩起床气怎么回事,怎么办

作者:yang  时间:2019-05-07 10:22:11  来源: 大众养生网

如果小孩有起床气,应积极进行沟通交流,沟通交流是为了使孩子了解起床后的焦虑烦躁心情压抑不对,应积极克制情绪问题,努力沟通交流,学会表达,让自己父母了解自己内心的想法。

小孩有起床气,大多是由于没有完全睡醒,出现生气的情况,建议家长应保证小孩足够的睡眠时间,通常在睡醒后不会出现这种情况,如果有严重起床气的孩子,可以通过考虑系统脱敏疗法,认知行为疗法或者精神分析疗法等方式,积极地进行治疗,才能够缓解起床气的问题。

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