青少年吸烟的危害及阻止方法

作者:shengli  时间:2020-06-28 10:48:35  来源: 大众养生网

青少年吸烟的危害可能会导致睡眠质量变差、影响智力发育、视力受损等,主要的组织方法是避免青少年聚集,可以有效的减少吸烟的几率,也可以培养良好的生活兴趣,比如读书、运动等。

1、睡眠质量变差:青少年正在身体发育的黄金阶段,身体的器官发育还不是特别成熟,烟草当中的尼古丁会导致神经系统兴奋,会直接影响到睡眠质量导致失眠或者无法入睡,甚至会影响到精神状态变差。

2、影响智力发育:香烟当中含有很多一氧化氮成分,青少年抽烟是通过肺部会和血液当中的血红蛋白结合,会影响到血红蛋白含氧量降低,从而导致大脑的氧气供应减弱,甚至会影响到大脑细胞的发育,会出现记忆力下降,还会形成思维迟钝,使精力下降引起头晕头痛等,严重时还会导致注意力不集中,影响到正常的学习。

3、视力受损:青少年长期吸烟有可能会导致烟草中毒,会使视力不清,甚至会诱发白内障以及晶状体浑浊。

4、影响肺部发育:青少年的肺部发育还没有完全成熟,颜色当中的有害物质会导致身体的免疫力降低,甚至会患上肺部疾病。

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