小孩是人体较为敏感的一个人群，另外她们的双眼也是十分敏感的，因此我们做父母的一定要关怀备至好她们的双眼，给他充足的关爱和发展生长发育需要的营养成分，双眼是十分关键的一个部，那麼小孩子假如出現眼睛酸痛得话会是啥原因呢?下边我们就讨论一下相关权威专家的详细介绍，期待能够协助诸位父母更强的关爱好孩子眼睛。
造成眼睛酸痛发干的普遍原因有：
1、长期高潜心度用眼;
2、经常看电脑，电视机，瞬目地頻率显著降低，泪膜挥发的時间可能显著增加，造成眼干眼涩;
3、维A欠缺，除眼睛干燥外，也有皮肤干或夜肓症主要表现;
学员减轻眼睛酸痛妙法：
1、多眨眼睛。一般人5秒左右眨一次眼，每分眨眼睛约20次;眨眼睛能滋润双眼，维持环境湿度防止发干酸疼;
2、尽可能让双眼与电脑屏维持60公分以上间距，并使视野维持往下约30度;不必暗夜里看电脑，由于黑与白差距对双眼有危害。
3、适当滴眼药。滴眼液错误操作不但不可以看病，反倒会加剧病症，因而需按医师或使用说明引导应用。
4、热纯棉毛巾敷眼。10分钟能够改进眼周不适感病症。敷热可推动眼周血液循环系统，对睑板腺作用的修复有一定协助，避免 因睑板腺功能问题造成干眼症。此外，打呵欠能合理潮湿目光。
5、宜多吃有维生素D的食材，维生素D对双眼的生长发育和保护眼睛有推动作用。维生素D是保持身体一切上皮细胞组织一切正常功能所必不可少的物质，它对体细胞起粘合维护功效，含维生素D丰富多彩的食品有：牛肝，羊肝，牛肝菌，蛋类食品，牛乳，婴儿奶粉，鲜奶油，奶酪等乳制品，刀鱼，大比目鱼，大马哈鱼肝。带有胡罗卜素或类胡萝卜素的食材，如红萝卜，西红柿，小辣椒，西兰花，油麦菜等。
