日常生活有很多要素可能引起或加剧痤疮，包含护肤品、发蜡；某学药品，如类固醇激素类药、锂剂、抗癫痫药物、碘等；机械设备擦抹，如束发带、背带等衣服磨擦；饮食结构，如高糖高热量、高脂肪、高热量食物饮食搭配；一些生活方式，如心理压力、心态焦虑不安、经常熬夜等；针对一些群体，风吹日晒有可能也会加剧痤疮。因而身患痤疮的群体，针对所述要素都应当多方面留意。自然，因为群体和病症的差异，实际的加剧和引起要素因人会出现一丝的不一样。
1、合理的清理皮肤
洁面是很重要的，一定要常常洁面。应留意皮肤的清理，采用的清洁用品，可以合理的除去污渍、除油，还可以产生抑止病菌繁殖的功效。每日洁面最好是不超过2次，过多清理皮肤，会刺激性皮腺代谢。
2、酸奶面膜
把喝剩余的粘稠酸牛奶，在晚上的情况下添加到小量的珍珠末之中，随后多方面拌和，直到匀称搅拌成粘稠，随后匀称的擦抹在有长青春痘的地区，或是长了青春痘留有的痘痕的地区，直到略微做了之后就可以入睡，静放一晚，第二天洁面的情况下再清理干净就可以，这一方式 能够 合理的去痘而且去除痘印的作用，而且也有着一定的消炎功效。
3、立即的控油保湿
面部有机油阻塞皮肤毛孔，大量需要的是保湿补水皮肤，脸部出油多，实际上也是因为少水导致的，我们能够 再清理完皮肤之后，应用润肤水和保湿精华，维持皮肤的潮湿，是维护皮肤的关键。
4、挑选具备消炎化痘作用的疑胶
在青春痘未发或已发之际，用棉球沾着疑胶点在青春痘上，这般，能够 协助青春痘干化，加快结束它的性命。此时要留意，疑胶只能够 点在青春痘上，不必一整片抹在脸部，以防过度刺激性未炎症的皮肤，反倒导致肿胀。少吃人体脂肪、高糖高热量、辛辣食物、油炸的食品及纯粮酒、现磨咖啡等刺激饮品，多吃蔬菜、新鲜水果、多饮沸水。长期便秘者能用绿豆20克、慧米50克，同熬成粥，加小量老冰糖调合，每天分2次服。
5、应用能控制清理植物油脂作用的护肤产品
过去的油性皮肤护肤产品，大多数只有洗去脸部过多的植物油脂，如今的油溶性护肤产品现有控制清理植物油脂的作用。他们运用生物化学或绿色植物成份，深层次皮肤深层次，控制皮腺的代谢功能，并在皮肤表层“去油”，将植物油脂转换，另外收敛毛孔，使植物油脂排泄量减少。你可以采用有用户评价的这产品。
6、防止自主挤压成型
许多起痘的人有效手挤压成型脸上痘痘的习惯性，这类方式 是不可取的，挤压成型脸上痘痘，会导致皮损状况的出現，手指甲以及皮肤周边的病菌，能够 顺着损坏的皮肤更进一步地深层次皮肤组织，加剧感染，并且非常容易导致表层色素沉着，留有疤痕。
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