小孩的肠胃作用生长发育还并不是很健全，假如父母平常不留意小孩的饮食搭配，小孩的肠胃非常容易出現问题，脾虚胃弱的小孩常常会出現胃寒、腹泻、消化不良等病症，调养小孩的肠胃能够试一下中药材，许多中药材都是有健脾开胃的功效，要是坚持不懈协助小孩调养，迅速就可以让肠胃尽快恢复。下边这四款调肠胃中药材合适小孩子服用。
1、茯苓：茯苓是很普遍的中草药材，另外它也是一种食物，脾胃不好的小孩可以用茯苓调养，茯苓有行气和胃、健脾胃化湿、止咳化痰的功效，常见于医治脾胃不好造成的各种各样病症。平常给孩子煮食材的情况下能够适度添加茯苓，茯苓既能够熬粥、熬汤服用，还可以立即煮茶食用。平常烹制肉类食品和淡水鱼还可以添加适量的茯苓。
2、白蔻：白蔻也就是小豆蔻，它能温肠胃、宽胸隔、降气止疼、止呕健脾开胃、止寒泻。针对腹部撑胀、腹泻、脾胃虚弱、腹泻发烧、等症状有非常好的功效，但是白蔻的味道较为重，父母能够配搭一些肉类食品煲汤给孩子食用。
3、白术茯苓：这类中药材有化湿利湿、健脾补血脾的作用。对脾虚湿困造成的食欲饮食搭配、大便溏、疲惫少气有非常好的功效，父母平常给孩子熬粥、熬汤都能够添加一些白术茯苓，能够非常好协助小孩健脾养胃。
4、鸡内金：这类中药材很合适脾胃不好的小孩服用。小孩脾胃不好非常容易出現消化不良、消化不良、厌食等病症，此刻用鸡内金就可以合理处理这种问题，鸡内金的吃法许多，能够立即碾成粉拌粥给孩子吃，还可以配搭山楂果制成各种各样饼服用。
少年儿童的生长发育需要各种不同的营养元素，包含人体脂肪、蛋白、维他命、营养元素、甲基纤维素等营养元素。谷类、肉、鱼、奶、蛋、蔬菜水果、新鲜水果全是小孩必不可少的食材。因而，爸爸妈妈要为小孩适度的配搭食材，使食材多元化，防止简单，那样对肠胃身心健康才有利。
