牛乳的类型较为多种多样，并且较为难选择，少年儿童在发展的情况下也是需要喝纯牛奶的，那少年儿童喝调制乳好還是纯奶好呢?实际上医师建议少年儿童喝纯牛奶還是比较好的。由于纯奶中的营养元素是比调制乳的营养元素高。并且更有益于少年儿童消化吸收，也可以做到更强的实际效果。
少年儿童喝调制乳好還是纯奶好
有一些名叫“牛乳”或是“高钙奶”的商品，实际上并并不是纯奶，只是调制乳。调制乳以牛乳为原材料，加上了食品防腐剂或是营养强化剂生产加工而成，在其中奶成分约为80%。
现阶段销售市场上的调制乳以便使口感更优，大部分都是采用香料、乳化剂等防腐剂，其营养成分则比不上纯奶，因此 ，爸爸妈妈们在选购以前還是应当认清“牛乳”的真正真实身份!
如何区分纯奶和调制乳，方式以下：
1)看产品类别：如果是调制乳，包装设计反面一般标明产品类别为“调制乳”;
2)看成分表：假如原材料中除开牛乳或婴儿奶粉外，还加上了别的物质，大多数便是调制乳了;
3)看奶成分：包装设计上印着奶成分，若奶成分为80%上下则是调制乳;
4)看口味：各种各样橙味、朱古力味等口味奶，也毫无疑问并不是纯奶了，而归属于调制乳或奶成分更低的乳制品饮品。
除开调制乳，也有一类奶成分更低的商品，名叫乳制品饮品(乳酸菌饮料健康饮品就归属于该类)，从其姓名“乳制品饮品”还可以看得出，这产品更趋向因此一种饮品。绝大多数乳制品饮品中奶的成分仅为1/3上下，也要遭遇高糖高热量和多防腐剂的问题，更不宜给孩子采用。
2.牛乳全脂牛奶好过脱油
针对少年儿童而言，选择纯奶的标准略与成年人不一样，成年人会担忧发热量问题，但少年儿童更应当重视全方位营养成分。
1)脱脂牛奶好过低脂牛奶。一些脂溶性维他命，如维生素D、D、E、K都藏在牛乳的人体脂肪之中，因而脱脂牛奶对比于低脂牛奶，更能保留牛乳中的营养元素。除此之外，牛乳的奶香味和深厚滑润的口味来源于在其中的人体脂肪，因而全脂奶的口味要好于低脂肪或低脂牛奶。假如把牛乳中的人体脂肪去除，这种维他命和香气也会有一定的损害。针对处于生长发育青春期发育的少年儿童青少年儿童，则更合适营养成分较全方位的全脂奶。
2)巴氏灭菌奶好过高温杀菌奶。巴氏消毒法也叫超低温消毒杀菌法或冷除菌法，在加温全过程中损害的营养成分(蛋白、维他命、钙等)低于超高温灭菌的牛乳，因而巴氏奶的营养成分储存不错。
3)蛋白质含量高。一般来说，牛乳中蛋白质含量越高，表明其质量越好。国家行业标准(GB 5408)的最少规定为2.9%，而依据“百品求实创新”产品中心中百度收录的近900款纯奶统计分析看来，均值蛋白质含量约在3.2%上下(即3.2克/100克或100ml)，爸爸妈妈们在选购牛乳时，能够将此标值为参照。
2岁少年儿童能够喝纯牛奶吗
实际上一般来说，纯奶针对我们成人而言便是很一般的健康饮品，有补充营养成分的全过程。但这一补充营养成分是否合适于小宝宝呢。一般来说不是建议让三周岁的小宝宝去和纯奶的，一般三周岁的小宝宝還是建议喝奶粉比较好。但是理论上，三周岁的小宝宝是能够喝纯牛奶的，牛乳对消化道起维护功效，而且具备润肠，润肺的作用，针对减轻孩子便秘是有一定功效的。适度给宝宝喝一些针对小宝宝的发展是很好的。可是需要留意的是不可以给宝宝喝的太多了，过多了反倒会出现反作用力的。
因此 许多 东西尽管好，但不一定合适于每一个人群。小宝宝是一个很较差的人群，胃肠也太弱。喝纯牛奶可能对一些小宝宝沒有反作用力，但不一定对每一个小宝宝全是那样，因此 能够挑选一些妥当的方法，例如在未到時间以前，挑选一些和奶水秘方相仿的婴儿配方奶粉，实际效果会较为舒心，也会更好。
2岁的小宝宝也是能够喝纯牛奶的，因为小宝宝的持续发展，其所需的营养元素愈来愈多，能够根据喝纯牛奶获得需要的营养元素。牛乳中带有丰富多彩的蛋白、钙等营养元素，补充孩子成长全过程中常需营养元素;在母乳不够吃的状况下1周岁以上之内能够加上婴儿配方奶粉，1周岁以上以上是能够喝纯牛奶的，要是历经煮沸消毒，沒有被环境污染是合适小宝宝食用的，睡前喝牛奶有益于睡眠质量，能够的。
建议：牛乳尽可能加温后给宝宝喝，以防小宝宝喝凉的造成 腹泻、腹痛等病症。2岁的小宝宝還是以婴儿配方奶粉主导，牛乳能够少喝;乳糖不耐症的小宝宝不必喝，防止腹泻。
