扁桃体肿大是少年儿童较为普遍的一类病症，并且这类病症非常容易发作。而且在出現扁桃体肿大的状况下，非常容易影响小孩的吸呼，特别是在在入睡时候经常会出现打呼噜的状况。那样便会影响小孩的睡眠质量，长久以往便会造成 小孩的性子越来越暴躁易怒。父母在平常一定要恰当的医护小孩，尽量避免小孩出現扁桃体肿大的概率。那麼，我们应当如何防止小孩扁桃体肿大呢?
第一、饮食清淡。在平常一定要确保小宝宝的饮食清淡，不必吃辛辣食物刺激的食材，由于辛辣食物性的食材会损害小宝宝的喉咙，并且会刺激性喉咙的粘膜，进而造成 喉咙发炎。在平常要给宝宝多喝温水，由于多饮水能够具有消毒杀菌的作用，并且对喉咙也是有非常大的益处。
第二、防止受凉。针对一些身体素质较为差的小宝宝，父母一定要立即的补充丰富多彩的营养成分，由于在营养不良的状况下，非常容易造成 小宝宝出現喉咙不适感的状况，特别是在在冬天，干万不可以让小宝宝受凉，以防引起扁桃体肿大的状况。
第三、适度食用花草茶。父母能够给宝宝适度的喝一些菊花茶和黄菊花茶，可是一定要喝湿热的茶叶茶，另外要口子的食用，能够减轻喉咙不适感的病症。
第四、准时刷牙。一定要让小宝宝培养早中晚刷牙的习惯性，假如喉咙不适感的病症非常比较严重，就可以先用消毒剂漱口清洁，随后给宝宝服食抗病毒的药，那样能够防止出现扁桃体肿大。
第五、少说话。在出現喉咙不适感的状况下，一定要让小孩少说话，那样能够减轻扁桃体肿大的状况，而且可以减少喉咙发炎的概率。
第六、多吃水果蔬菜水果。平常要让小孩多吃一些含有维C的水果和蔬菜，包含香蕉苹果，苹果甜瓜等，另外要多吃各种各样奶类和豆类食品。
总的来说，大伙儿针对避免小孩扁桃体肿大的方式拥有一定的掌握。小宝宝在出現喉咙不适感的状况后，父母一定要立即改进小孩欠佳的生活方式和饮食结构，而且能够让小孩用淡盐水漱口，那样能够具有消炎除菌的作用，进而来防止出现扁桃体肿大。
