小儿滑膜炎平时要注意休息、物理方法、药物调理等。
1、注意休息：小儿滑膜炎有可能是频繁运动或者冷空气侵袭引起，在治疗期间要注意休息，避免过度运动。
2、物理方法：小儿滑膜炎一般会伴随有局部的肿胀疼痛，可以对局部热敷或者使用红外线照射，能有效消除局部的肿胀，缓解病情。
3、药物调理：小儿滑膜炎可能是过度运动引起的滑膜磨损引起，随着病情的发展，会伴随有局部的疼痛或发烧，遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
除了以上三种常见的调养方法外，饮食上还要做干预，不要吃刺激性的食物和生冷食物等。
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