儿童想要增加记忆力可通过饮食调理、睡眠调理、专项记忆训练等方式进行调理。建议患者在医生的指导下进行调理。
1、饮食调理:可通过饮食进行调理,建议孩子在日常生活中要养成良好的饮食习惯,不要挑食、偏食,多吃一些有益记忆力的饮食,如人体所需的蛋白质、钙、铁、锌的吸收,还有脂肪酸的吸收。如果坚果、核桃类的食物。
2、睡眠调理:可通过睡眠使大脑得到充分的放松,使大脑恢复到最佳的状态。
3、专项继续训练:可以采取激发孩子兴趣,如游戏、拼图等方式。然后科学用脑,进行一些重复的记忆训练等方法都可有效的提升孩子的记忆力。
除此之外,利用最佳的记忆时间,如早晨或晚上睡眠时,都可改善孩子的记忆力。