1.皮肤粗糙不好，主要是因为皮肤缺少营养，平时要注意给皮肤增加营养和水分，当然了可以从饮食上找原因的，多喝水，多吃水果和蔬菜，补充维生素，都是必须的。
2.宝宝有缺锌的情况了，平时要注意食补，吃点海鱼，坚果，木耳，绿色蔬菜，食用菌等。例如给宝宝做海鱼、海虾，把核桃、花生、芝麻这类坚果类食物打碎后给宝宝煮粥，都是很好的补锌类食物。多给宝宝喝点白开水。
3.天气比较干燥，气温下降导致表皮分泌的皮脂减少，皮肤丧失水分而得不到补偿，因此造成皮肤干燥。建议：建议：体内补水喝足够多的水，白开水，果汁，茶都行。加强营养冬季皮肤调节性能差，应多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果。润肤霜，晚上也用点。
手变粗糙了一般都是因为长期在家里劳累，导致手部的皮肤受到了摩擦过多，手部的皮肤出现了增生，皮肤变厚，失去光华，这些都是正常的现象，对人体没有产生过大的影响，没有
脸上皮肤粗糙与人的年龄是有一定关系的，经常干体力活还在外面受冻，风吹日晒的人，皮肤角质层厚皮肤粗糙。小孩子的皮肤水分多比较光滑，人年纪大了皮肤也会相应变差变得粗
皮肤粗糙出油和天气，饮食，个人卫生是有很多的关系，长期的饮食不当，没有注意个人卫生，是很容易导致脸部毛孔增大，出油的现象，想要让皮肤变好的话，最好的方法是从生活
闺蜜才至上//问#我今年40岁了皮肤也越来越差，现在总是觉得皮肤暗黄没有光泽不像以前白白嫩嫩的气质也没以前好了，不知道，皮肤粗糙应该怎么调理吃哪些东西比较好？大
如果是经常搞卫生手经常会碰到水难免会出现粗糙的情况，尤其是在洗衣服的时候洗衣粉里面的一些化学物质会严重的伤害到手部的皮肤，首先在做家务的时候可以带一些橡胶的手套
改善皮肤粗糙需要从各个方面进行调理，平时一定要涂抹护肤品和防晒产品，并及时去除老化的死皮和角质层，出门时最好戴上口罩，避免受到紫外线和雾霾等外界环境的刺激。膳食
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