老人骨裂吃什么恢复快

作者:zhenzhen  时间:2018-08-11 20:35:04  来源: 大众养生网

老人骨裂一般吃营养类的食物好的会快一些,比如高钙类的食物、高蛋白类的食物、高维生素类的食物等。

1、高钙类的食物:老人骨裂以后,需要吃一些含钙质比较丰富的食物,比如牛奶、骨头汤、鱼汤等,通过这些饮食对于受损的骨骼修复,能够起到促进的作用。

2、高蛋白类的食物:老人骨裂以后,可以吃一些含蛋白质比较丰富的食物,比如吃鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等,通过这些营养物质的补充,加快人体的代谢,有助于骨裂的恢复。

3、高维生素类的食物:老人骨裂以后可以吃一些含维生素比较丰富的蔬菜或者水果,比如苹果、香蕉、哈密瓜等,增强身体的抗病能力,有助于骨骼损伤以后的恢复。

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