考虑是身体存在着肺脾气虚，阳气不足的问题导致的症状表现，可以考虑请有经验的中医大夫看一看，选择中药如芪附汤加红参龙骨牡蛎，归脾汤等药物加减调理治疗。保持心情舒畅，避免过度疲劳，避免熬夜，劳逸结合，加强体育运动锻炼增强体质，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食八分饱为宜。
头部额头容易出汗，大多属于湿热引起，中医多属于上焦湿热。或者是植物神经紊乱，睡眠质量不佳等导致。可以用营养神经的药物进行治疗，如谷维素，b族维生素等。气虚也容易导致身体出汗，气虚引起的，可以口服补中益气丸进行调理。上焦湿热引起的额头出汗，可以口服三黄片，中医讲究辨证施治，要根据的临床伴随症状做相应治疗。
应该是肾虚导致的。饮食方面常吃滋阴补肾的黑木耳、黑芝麻、小核桃、山药、鲈鱼，栗子、枸杞子、何首乌等。肾阴虚：五心烦热，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子阳强易举。肾阳虚：手脚凉，精神不振、腰膝酸痛；腰脊怕凉，身体发沉，虚喘气短。肾阴虚的药物治疗应用滋阴补肾的药物。此类药物既有温和药又有甘寒药，如制首乌、熟地黄、五味子、黄精、墨旱莲、女贞子、龟甲胶、石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等。
