老年性骨质疏松症怎么缓解

作者:xiaoxiao2018  时间:2018-12-23 14:44:17  来源: 大众养生网

老年性骨质疏松症通常可通过饮食调理、体育锻炼、药物等方式治疗,需要多加以重视,加强日常护理。

1、饮食调理:可能是长时间营养不良,导致骨密度降低引起,在日常生活中可通过饮食调理,比如多补充鸡蛋、牛奶等富含钙元素食物,能够补充身体所需营养物质,加快身体恢复。

2、体育锻炼:可能是随着年龄增长,导致骨质退化引起,通过增加体育锻炼,能够缓解肌肉张力,并且还可达到强身健体效果,使病情得到控制。

3、药物:部分患者是居住环境过于潮湿,导致体内湿气过重引起,可遵医嘱使用注射用唑来膦酸、注射用鲑降钙素等药物治疗,可以加快体内微循环,改善骨质疏松症现象。

除此之外,还可以通过针灸、拔罐等方式治疗,能够达到疏通经络效果,缓解骨质疏松症引起的肌肉酸痛、肿胀等症状,使病情得到缓解。

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