疑心病重怎么办

作者:qing  时间:2019-04-29 08:45:03  来源: 大众养生网

疑心病重的人往往安全感是不够的,没有一颗健康的心态,总是会担心身边的人会加害自己,有很多事都会存在怀疑,可能会因为别人的一句话或者一个动作一件事情存在疑虑,疑心病重的患者往往都会是求得公平,如果没有达到公平的结果就开始出现逆反的心态,疑心病重的人在平时应该怎么办呢?

 疑心病重怎么办

定义

疑心病本质上来说,主要是因为安全感不够。这是一种不健康的心理,不但会影响自己的生活与工作,还有可能会影响家人与朋友的生活与工作。

种类

疑心病

具有疑心病的人,总是虚构一些因果关系去解释别人为什么会有这样的举止言谈。如有位妇女见到别人小声交谈,就认为是在议论她。

争公平

企求绝对公平的结果,总是抱怨对自己的不公平,嫉恨比自己强的人。

 疑心病重怎么办

应该论

许多人的情绪被"应该论"所操纵。例如如果我对某人好,他就应该对我表示感谢,否则,就会郁郁寡欢。

依赖癖

有的人依赖异性,一旦离开,便无法支撑起自己的情感生活。摆脱这种情感陷阱的最好办法是要人格独立。

寻赞许

许多人把获得他人的赞许作为自己的一种强大的支配力量,其实质是:"不相信自己"。

至善狂

至善狂要求自己或别人的所作所为一定要十全十美,到头来,却使自己或别人变得无法接受。

自封心

具有自封心的人,总是借口秉性难易,不愿再改变自己,发展自己。其实是害怕约束自己,企求原谅自己。

 疑心病重怎么办

内疚狂

症状

整天心烦意乱、无所适从、头昏眼花、心慌气短、四肢无力、浑身不适,不是这里痛,就是那里不舒服,吃饭不香,睡觉不安。有时对医生的解释也听不进去,甚至希望医生说他有病或责怪医生对自己不关心,责怪医疗设备落后,没能查出自己的病等。随着疑心病症的发展,各种症状还会加重、增多,甚至怀疑自己患了不治之症。

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