女性的气血亏虚会影响到女性的气血亏虚，在日常生活中补气血的方法有很大的关系，女性在日常生活中补气血的方法比较多，通过食疗的方法来补气血，水果的种类比较多。
梨
梨具有清热和上火的功效，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩、咽干上火等症状。孕妇、宝宝上火后可吃梨降火。梨类含有较多的糖类和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏有保护作用。
甘蔗
甘蔗味甘寒，甘能滋补养血，可清热生津，故具有滋养润燥之功，适用于心脏衰弱、津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳等病症。
葡萄
葡萄中富含葡萄糖和多种维生素，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿有很好的效果，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶。对肝炎伴有神经衰弱和疲劳性症状的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对脑神经有兴奋作用。对儿童、妇女及体弱者，葡萄制干后，铁和糖含量相对增加，是滋补佳品。
石榴
石榴具有生津液、止烦渴的作用，性温味甘酸。凡是津液不足、口燥咽干 、烦渴不休者，可作为食疗佳品。小儿疳积 、久泻久痢等疾病可清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢等药物，也可以用石榴捣汁或煎汤饮。
柿子
柿子具有润肺止咳、清热生津、化痰软坚等功效。对于肺痨咳嗽虚热肺痿、虚劳痰多、虚劳咯血等症状都有良好的效果。热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症状都有治疗的作用。
大枣
大枣具有养胃和脾、益气生津的功效，具有润心肺、调营卫、滋脾土、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。
柑橘
柑橘具有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，对于身体虚弱、热病后津液不足、口渴、伤酒烦渴等症状都有很好的治疗效果。
火龙果
火龙果营养丰富，功能独特，对人体健康有极好的功效。随附一种常见的植物性白蛋白及花青素，富含 ORGNITU维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是一种黏稠、胶质的物质，对重金属中毒有解毒作用。
