老年人颈性眩晕其实在生活当中经常会看到，尤其是在早上的时候这种情况会更加的明显，那就是突然会出现眩晕头痛等问题，而且还伴有耳鸣耳聋等症状，严重的影响到了老年人的正常生活，那你知道老年人颈性眩晕吃什么才比较好嘛?现在我们就看看有效的食疗保健方法。
颈性眩晕其实属椎动脉型颈椎病，而且在老年的群体当中这种疾病是比较常见的，因此最重要的还是预防的工作，在平时生活中注重做好修身养性保健，同时还要注意自己的饮食调理，多吃这些有利于预防颈性眩晕的食物。
1、黑豆30克，浮小麦30克，水煎服，治盗汗眩晕。
2、黑芝麻、制首乌、枸杞子各25克，杭菊花15克，水煎服，每日一剂，活肾虚眩晕，头发早白。
3、麻雀2只去毛及内脏，天麻10克切片，水、食盐适量，蒸熟食用，可治阳虚眩晕。
4、治肾阳虚头痛、眩晕：狗肉250克，天麻10克，党参15克，附子10克，水煎去药渣，饮汁食狗肉，每日l料。
5、白果仁三个，龙眼肉7个，同炖服，每早空腹服一次，治头眩晕。
6、治体弱血虚、营养不良、眩晕：番茄100克，猪肝100克，粳米100克，生姜3片。先将猪肝洗净切片，用盐、酱油、生粉、米酒搅匀;番茄洗净，切开;生姜洗净，去皮，切丝;粳米洗净放入锅内，加适量清水，文火煲20分钟，放入番茄，生姜，煮10分钟，再放入猪肝，煮沸几分钟至猪肝刚熟，调味佐膳。
老年人的身体健康，其实是最容易受到起入侵的，所以说在平时的生活当中绝对不能够忽略老年人的身体健康保健工作，而且在准备食物的时候也需要注意，因为食物的准备，是保证他们身体健康缓解疾病的最好方法。
