老年人肚子胀气怎么办

作者:xmdgz  时间:2015-06-12 20:58:40  来源: 大众养生网

老年人肚子胀气可以通过生活调整、保持心情放松、饮食调整的方法来帮助缓解,还需要到正规的医院进行相关检查。

1、生活调整:在日常生活中应该养成良好的生活作息,尽量清晨去蹲一蹲,然后再养成清晨排便的好习惯。

2、保持心情放松:应该保持良好的心态,尽量不要给自己增加太大的压力,同时也要避免多愁善感。

3、饮食调整:饮食上面要做到清淡,尽量不要吃产气的食物,还要少吃多餐,也要避免抽烟喝酒。

除上述常见的治疗以外,还可以通过口服药物治疗,效果也是比较好的。

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