老人家听力下降应多吃补肾的食物、避免接触噪声,适当按摩等。
1、多吃补肾的食物:老人听力下降平时可以多吃补肾的食物,如黑豆、黑木耳、核桃、花生、枸杞、黑芝麻等,应保持良好的心情,避免情绪暴躁,不良情绪会造成植物神经功能失调,导致耳朵内缺血、缺氧,出现耳内水肿引起听力下降。
2、避免接触噪声:咱家听力下降,平时应避免去噪音大的环境,长期处于噪音环境中,耳朵内的维c血管长期处于痉挛状态,会导致耳朵内血液循环量减少,供血不足,导致听力下降。
3、适当按摩:平时可以适当按摩耳垂前后的处风穴听会穴,可以促进耳朵内血液循环,有利于听力保护。