中老年人出现腿抽筋有可能是受到寒凉刺激、缺钙、骨质疏松等因素所导致。
1、受到寒凉刺激：如果没有做好腿部保暖工作的情况下，就有可能会受到寒冷刺激，也可能会导致腿抽筋的症状。
2、缺钙：当体内严重的缺乏钙元素之后，就有可能会导致小腿抽筋或者大腿抽筋，也可能会引起下肢出现痉挛的症状。可以在医生指导下通过口服乳酸钙片、碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服液等药物治疗。
3、骨质疏松：骨质疏松是由于骨骼当中的钙流失之后所导致的，有可能会导致下肢疼痛以及骨骼疼痛，而且还会造成腿抽筋等症状。可以在医生指导下通过口服降钙素、乳酸钙片、维生素D片等药物治疗。
除了以上原因也不排除是过度劳累等因素所致，还需要到医院做检查才能明确具体病因。
遇到这种情况，你不需要太过紧张，放轻松点。这主要就是因为你的肌肉痉挛引起的难受的现象的，也有可能是因为缺钙引起的。你可以尝试慢慢的去按摩自己的小腿抽筋部分，让疼
出现抽筋的原因可能是体内缺少钙元素，也可能是所处的环境温度发生了很大的变化，使身体不能及时地接受变化的信号。也有可能是由于自己的紧张情绪造成的，或者是体内水分和
一般出现抽筋的症状的可能性会比较大，缺钙之后很容易出现腿抽筋的情况，建议可以先口服一些钙剂来补充，多吃一些含钙元素较高的食物，如果比较方便的话可以带孩子去医院做
小腿肚子抽筋肯能是因为受凉引起的，平时应该要注意保暖，在晚上可以用大的盆子放满热水泡一下脚，给小腿肚子做按摩，或者还可以加一点艾叶进去，艾叶可以起到驱寒暖宫的作
从上面讲述的情况中可以看出，出现腰酸背痛腿抽筋的现象，跟劳动量过大有很大的关系，如果长期不劳动的话，一下子大负荷的劳动，会出现肌肉酸痛的现象。另外导致腰酸背痛腿
如果穿的鞋子不舒服，可能会引起腿抽筋。另外缺钙或者受凉，也能引起腿抽筋。平时要注意适量补钙，要多晒太阳，还要注意腿部的保暖，可以做做腿部肌肉的热敷和按摩，睡觉的
